我们日常食用的盐基本上都是加了碘的，再加上每周吃两次以上的海产品，那么碘的补充已经是比较的足够，不需要专门买补碘的保健品。而碘也并非多多益善的，过渡补碘会给身体带来危害。但是有些孕妈妈会因孕激素出现，而导致甲状腺功能低下的问题，一般在产前检查会检查出来，孕妈妈们要按时定期的进行孕检。 紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇;水果如杨桃、桂圆、核桃仁;其他如虾米、花生、芝麻，海产品等...
含碘高的水果有哪些： 碘元素可在肠道内被迅速吸收，合成甲状腺素，甲状腺素能调节人体热能代谢，促进人体生长发育。以下是含碘较高的水果，合理补充可帮助人体摄取碘元素。 (1)葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。 (2)橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。 (3)菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。 (4)...[详情]
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过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说：“小酌怡情，这大过年冷嗖嗖的，喝点酒暖暖身！”然而，酒真能暖身？为啥小记就越喝越冷呢？除此之外，在即将过去的二月份，还有一些食物也被流言赋予了“另类”功效。春节都过去了，让这些流言也随着旧年一并过去吧！谣言一：酒能暖身冬季天寒地冻，人们为了抵抗严寒，想出了各种各样的方法，于是“喝酒驱寒”的说法又一次在朋友圈流行起来。其实，喝酒驱寒这种说法自古就有流传，但到底有没有科学依据呢？真相：“酒后身体发热只是假象。”解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳说，人在喝酒后确实会有全身发热的感觉，因为喝酒后，酒精...
原标题：“碘盐”不含碘 涉嫌工业盐造假 国家盐产品质量监督检验中心工作人员在对5份食盐样品进行检测 记者所购正品食盐(图)与涉嫌假盐对比图 记者所购正品食盐与涉嫌假盐(图)对比图 内蒙古赤峰近期查获了80吨以工业盐冒充的食盐，引起社会关注。据业内专家介绍，工业假盐中很多杂质都没有剔除干净，可能含有砒霜、硝铵等有毒成分，长期食用会引发儿童身高发育减缓、智力低下等症状。为了解食盐...[详情]
由ofo小黄车联合中国质量认证中心、中国循环经济协会近日发布的《ofo小黄车减排量核算研究成果报告》显示，北京市每10万辆ofo小黄...[详情]
