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为什么有人喝红枣酸奶

为什么有人喝红枣酸奶安全知识

孕妇能喝红枣茶。 红枣营养价值丰富,怀孕期间孕妇是可以吃红枣的,当然也可以喝红枣茶。不过红枣不要吃得太多,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。 孕妇吃红枣的好处。红枣养分丰富,含有丰富的养分和多种微量元素。它的维生素c比苹果、梨、葡萄、等水果均高,还含有维生素p、维生素a, b族维生素和黄酮类精神环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,非常有益于人体安康,故红枣又有天然维生素的佳誉,对付孕妇补充养分及胎儿生长发育都有很大的辅佐。医学界研究证实,红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏有益。

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