哪种蔬菜里膳食纤维含多安全知识
不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素，它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养，能够“填饱肚子”却又不提供热量，所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议，每人每天膳食纤维的适宜摄取量为25~35克，虽然膳食纤维被称为“第七营养素”，但是摄取的量还是因人而异的。如果突然增加膳食纤维的摄取量，会产生腹胀、腹痛、胀气等现象。此外，如果过多的摄取膳食纤维会影响钙、铁的吸...
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膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...[详情]
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膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...[详情]
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膳食纤维有多好
膳食纤维是指食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可消化成分的总和。过去对膳食纤维仅认为是植物细胞壁成分，但今天已不仅局限于这个概念，...[详情]
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膳食纤维的作用
膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一，是一种不能被人体消化的物质，它既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量。那么膳食纤维的作用有哪些...[详情]
哪种蔬菜里膳食纤维含多安全新闻
中老年人视力下降，很多人不以为然，认为是白内障，要到完全看不见才能开刀。而等完全看不见去医院，才发现不仅有白内障，还有眼底疾病，错过了手术治疗的最佳时间。视物不清的元凶不一定都是白内障，眼底疾病特别需要警惕。68岁的徐大姐有2000多度的近视，看远一片模糊的她，平时喜欢凑近报纸看点新闻。最近，她看字都成了问题，起初汉字像是被扭曲了，中间缺失了一块，只能看到边上的部首笔画，现在近距离看东西都不清楚了，急忙来医院就诊。虽然从外表上，看不出徐大姐眼睛有何异样，但浙二眼科中心眼底专科马健副主任医师对她进行了详细的检查后，发现除了高度近视、白内障，她的眼底黄斑有个裂孔。B超和OCT图片...
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有机蔬菜农残量超标 企业多招应付检查
据了解，市面上售卖的“有机蔬菜”其实并非真正有机。记者调查发现，有机蔬菜农残量超标，有机蔬菜使用农药已成潜规则，并且蔬菜种植过程中缺乏实质监管，消费者购买时需谨慎。9月10日，天津市消协发布2015年蔬菜比较试验报告显示，在随机购买的常规、绿色食品、有机3类共31件蔬菜样品中，认证蔬菜单项农残检出率高于常规蔬菜。北京知名有机蔬菜品牌“北菜园”、“翠京元”等均赫然在列。北菜园基地...[详情]
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黑作坊里藏着废旧电瓶50多吨 被警方没收
今年7月，淮南市环保部门在一次检查中，发现了一家非法炼铅的小作坊，这家作坊虽然深藏偏僻的院落，但是规模庞大，设备齐全，现场光是废旧电瓶就有50余吨，在作坊里工作的十几名工人全部要戴着防毒面具才能上岗。警方通过调查，将作坊老板张某和卢某某先后抓获。据了解，张某投资700多万建了这个非法作坊，希望能通过炼铅来赚大钱，但是仅运转了一个月就被查。 黑作坊里藏着废旧电瓶50多吨2018年...[详情]
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哪种蔬菜里膳食纤维含多安全产品
竹炭纤维
竹炭纤维是取毛竹为原料，采用了纯氧高温及氮气阻隔延时的煅烧新工艺和新技术，使得竹炭天生具有的微孔更细化和蜂窝化，然后再与具有蜂窝状微孔结构趋势的聚酯改性切片熔融纺丝而制成的。这种独特的纤维结构设计，具有吸湿透气、抑菌抗菌、冬暖夏...[详情]
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碳纤维登山杖
碳纤维登山杖从前几年的高端装备逐渐变为平民百姓手中的登山利器。对于驴友来说是好事，但是物极必反，价...[详情]
碳纤维自行车
碳纤维自行车（Carbon Bike）主要是中高档的竞赛用自行车，作为新兴材料，碳纤维主要应用于车...[详情]
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