“糖”的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物,包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉;狭义的糖则指精制后的白糖和食品、饮料加工中常用的糖浆。“糖对人体的危害主要是指后者。” 一方面,精制后的白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。 另一方面,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。日本营养学家认为,儿童吃甜食过多是造成骨折率上升的重要原因;美国营养学家也指出,...
玩儿轮滑经常受伤对身体是没有影响的,大部分伤都是一些轻伤,不过在进行轮滑运动时也一定要穿好护具,可以减少在轮滑过程中的伤害。 轮滑鞋不能在草地、泥地上滑行,因为碎石会磨损轮滑鞋的轮子,而且沙子容易跑到轴承中,需要经常清洗。轴承生锈的处理办法是,购买一小瓶机油,使用时,用汽油把轴承里里外外彻底地清洗干净,然后把机油抹在轴承里面的滚珠上,不用抹得太多,在滚珠上覆盖一层即可。如果...[详情]
小球运动安全小知识: 打网球能促进血液循环,改善新城代谢。运动时需氧量增加,还能刺激呼吸系统,增强心肺功能。此外,多打网球运动还能强健筋骨,能促进骨骼生长和发育。 并且网球是一项全身性的健身运动,截球时需要根据球的位置方向,快节奏的跑、跳、挥动手臂,能有效的锻炼大脑的反应能力,增强身体各部位的协调性及灵活性。而且打网球挥拍的时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌,能有...[详情]
现在的轮滑运动已经平民化,在各个小区、广场都能看到学习轮滑的人,尤其是一些孩子更是轮滑的主流人群,那么轮滑与速度轮滑的区别有哪些呢?...[详情]
1.这才是学轮滑的正确打开方式,安全可靠哥们,机智如你啊 这样学轮滑再也不用担心摔跤了2.ofo看了想打人,这都是什么玩意啊?这是啥??? 共享人力公交车啊3.当你开心庆祝时,永远也不知道下一秒会发生什么?哈哈哈也太突然了啊 发生了什么我是谁我咋了4.这是哪来的野孩子?感觉身体被掏空!今天有点不对劲啊吸力特别大怎么回事?? 得补补身子了感觉身体被掏空5.生活就是这样,很努力到头来却发现在原地踏步摩擦摩擦在这光滑的地上摩擦 咋回事啊怎么光动不走呢6.来自小学生的无形嘲讽,真是太扎心了哈哈哈来自小学生的无形嘲讽 就问你扎心不哈哈哈7.这是一只对生活失去了梦想的鹅!像不像每天要起床...
位于永嘉县南城街道的一家西式快餐店,在餐饮店里设置“海洋球区”“滑梯”等儿童娱乐设施吸引顾客,然而,6岁的小池(化名)却在玩耍时不慎摔伤,双方就赔偿事宜协商未果。昨天,记者从市中级人民法院获悉,快餐店最终赔偿小池7000元。事情发生在2017年4月的一天,小池由祖父带入这家西式快餐店用餐。进入店内,小池被里面的滑梯吸引,见孙子一个人玩得挺开心,小池的祖父也就放心地用餐。不一会儿...[详情]
目前,桑吉轮碰撞事故已经发生7天了,我们的记者在跟随海监飞机进行航拍勘察时,看到桑吉轮附近有明显油污带。根据测算,油污带长约5公里,呈羽毛状,面积约3平方公里。 记者独家采访了海洋局环境检测人员,得出的结论是桑吉轮泄漏的油污挥发较快,暂时对海洋环境影响较小,后续要根据海上连续监测分析后做出评估,但是由于持续燃烧目前对大气影响很大。国家海洋局东海监测中心高级工程师 张勇:因为是轻...[详情]
女儿糖糖在跳舞做下腰动作时摔倒了。随后,宜女士赶紧赶往当地医院,可见到时,孩子已不能动了。...[详情]
2016年,美联储加息就像一把达克摩斯之剑,高悬各国市场之上。在此轮加息预期的影响下,全球多国货币贬值,资金纷纷流向美国市场...[详情]