铁剂是缺铁性贫血患者的常用药，一般建议饭后30分钟服用，以延长铁剂在十二指肠的停留时间。然而，近年来时辰药物动力学研究发现，晚7点服铁剂比早7点服用吸收率要高出1倍，为最佳服药时间。 饭后服，减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激，部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，铁剂在胃酸作用下更易吸收，故宜在饭后30～60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间，也能减小铁剂对胃黏膜的刺激。 晚上服，效果更好。人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象，如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律，多数人晚上7~8点服用铁剂，可...
孕妇补铜基本的摄入途径都在日常的膳食中，因此不存在饭前吃好还是饭后吃好。 经过研究证明，铜在保护大脑、心血管、防范癌症、抗衰老方面具有重要作用。鉴于铜的潜在毒性较低，相反地它却是人体健康不可缺少的元素，世界卫生组织的专家组已作出结论，缺铜的危害远比铜的毒性大得多。 食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝...[详情]
钙镁片的主要成分是钙和镁，镁是构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。钙镁片,其中钙对强健骨骼和牙齿的具有不可或缺的作用，镁负责能量代谢，以维持正常的神经和肌肉活动的重要物质。钙镁同补，能有效促进血液中钙的吸收。钙镁片可以帮助血液循环及舒缓神经，强化免疫系统，镇静大脑中枢神经，解除焦躁。 钙镁片饭前吃还是饭后吃 每天服用三次，每次服用一片，在饭后用...[详情]
叶酸片是给孕妇吃的，是防止胎儿畸形的，叶酸的作用有很多，那么孕妇补叶酸饭前吃好还是饭后吃好呢?一起来了解一下吧。...[详情]
帝王蟹大家都知道，价钱非常的高，在饭桌上非常的美味，但是你知道这样的帝王蟹是怎么捕捞上来的吗？工资两个月就达到人名币136万，你愿意做吗？ 为什么这样的工作招不到人，因为这样的工作非常的危险，在海上说不定会遇到什么危险，很多时候几天都可能牺牲一个人，所以很多人都对这样的工作很抵触 这种帝王蟹，一般要从每年的11月份开始捕捞，在阿拉斯加东南海域，这个月份的话，已经非常的冷了，而且最多也就只能捕捞2个月，两个月之后就没有了 从事这样的工作，每天就可以赚到3000多美金，但是只要你从事了这样的工作，就相当于拿命在赌钱，而且从事这样的工作，你必须要有毅力，有力量才行，而且从事这样的工...
眼下正是食蟹季节，不少重庆崽儿已按捺不住，纷纷在网上订购了。说到食蟹的健康问题，又有多少人知晓呢？其实，大闸蟹吃不好可能会诱发胃病、腹泻等症状。食蟹也是有讲究的，下面一起来看看。 吃“活蟹”别吃隔夜蟹要注意吃“活蟹”，因为螃蟹死后，体内的细菌就会迅速繁殖、扩散到蟹肉之中，蟹肉等组织腐败分解，也会产生大量毒素。要吃新鲜的螃蟹，螃蟹烹制之后要及时吃，尽量不要放太久，更不要吃隔夜螃蟹...[详情]
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。究竟是怎么回事？ 萧山网友“丑八怪的诱惑”发帖说：热开水泡过的苹果冒“血珠”是什么情况？平时喜欢吃水果，买的苹果都是蛇果，刚才中午饿醒，起来想直接啃苹果，又怕冷，就把苹果泡在刚烧开水的盆里，然后吃了个午饭回来，苹果就如下图…… 吓得我一愣一愣的！擦干净过后，又会冒出来红的……...[详情]
人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉...[详情]
两天来，“鱼”成了热词。北京“活鱼下架”的原因从“水体污染”到“抽检泄密”等，但均被官方辟谣。...[详情]
