膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
“P图大神”来自华师：技术靠日积月累 获得灵感靠“做梦”大学校门动态起飞、校内建筑上演人兽大战、一张清明上河图带你逛遍大学校园……最近，因为上述脑洞大开的作品，华南师范大学2014级物理与电信工程学院学生崔永家火了，顺便还带火了不少广州的校园建筑。记者调查发现，这个21岁的“物理男”在他们学校颇有名气，被同学们誉为“大神”。 崔永家和他的作品。 他说之所以会脑洞大开，一是因为自己兴趣广泛，喜欢运动和音乐，二是自己经常做梦，身边都会备一个小本子，惊醒之后马上记录。“大神”成长记：第一次装PS搞了一天 为P图连续21小时不休息 崔永家和他的作品。 华师校门、华工教学楼变成火箭上...
近日，孟州市特巡警大队民警帮助一名七旬老人，热心服务、尽心履职的工作作风赢得了群众的认可和赞誉。12月1日晚9时30分，孟州市细雨绵绵，特巡警大队巡逻民警王新祥、高延军、曹建亮接到报警：在世纪王座门前马路上有一名老人摔倒在地上。接到警情后，民警迅速赶到现场，冒雨将老人扶起，让其坐在车内。民警询问老人家庭住址，老人神色茫然。在民警的耐心沟通下，得知老人家住梧桐村。晚上9点多钟在家...[详情]
近日，随着广州一名女乘客凌晨乘坐专车，遭男司机侵犯的消息报道开来，专车的安全性与合法性再受质疑。不少市民担心专车平台把关不严，存在安全漏洞给使用专车出行的乘客增加安全隐患。如果自己搭乘的专车属于私家车，不被现有政策认可，出了事故怎么办?能否获得全额赔偿?针对这些问题，文章中四问专车漏洞，为您解答疑惑。专车司机资格是否该严格审核? 当前，使用手机打车APP乘坐专车成为了很多市民出...[详情]
北京时间8月9日上午，里约奥运会游泳比赛继续进行，在女子100米仰泳决赛中，中国选手傅园慧以58秒76与加拿大的马塞并列第三，这个成...[详情]
耿某某伙同他人利用微信、QQ等聊天工具，以交男女朋友为名实施诈骗，骗取财物达数十万元。...[详情]
