在选鞋时一般选择软胶底运动鞋，有助于蹬地和发力，而且防滑。在选择非专业运动鞋时，应该选择对足底保护好的鞋，尤其是要对足弓起到保护作用最重要。一般来说，运动鞋应该是脚掌部位弯曲度适度，太平和太向上弯曲都不好。同时，足弓凹陷处要比较硬，能够防止足弓因外力而受伤，而且可以大大提高运动效率。
比赛用球分大球和小球两种，大球重量920克-1000克，直径11厘米，为投掷用球；小球重量60克，直径4里面，为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的用具。大球和小球均由合成材料制成。大球的颜色必须与场地表面是不同的颜色。根据比赛的规模，要有足够的用球，同时每个场地上都要备用两个以上两种颜色的大球和小球。比赛用的大球直径70.5毫米-80毫米，重6...[详情]
1、在每次运动之前必须进行适当的肌肉热身和肌肉的拉伸活动。棒球的运动服装应该是合身和佩戴正确。 2、穿着适当的保护装备，如头盔，手套等等。 3、避免劳损，注意训练量和比赛时的不同运动负荷。 4、接球手要求面部戴面具，同时，要求咽喉与胸部之间应该填充保护物。 5、要求每位运动员穿着适当的护具，护踝夹板等等。 ...[详情]
地掷球，是一项古老而又年轻的新兴体育项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于...[详情]
有人说，运动对于膝盖的机能是一种锻炼；也有人担心，运动会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。那么对于膝关节来说，地掷球运动到底是好还是不好...[详情]
近日，新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石，直径约10厘米，760克重，差不多赶上一个铅球大小，如此罕见的一个巨大结石，几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的，一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢，从来没想到它是结石。这下结石取出来，整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍，当时患者隆女士来到医院拍片，腹部CT影像显示，结石占满膀胱，而且结石还有分层，像年轮一样。实际上，隆女士小时候就有结石了，但当时她一直没往这方面想，每次肚子疼时就吃点消炎药。 一些结石患者往往伴有尿道炎感...
14日报道，9日清晨5点不到，美国纽约北区布朗克斯的一家食品超市内，数名顾客正在选购食品，或在柜台前向店员下单点餐。此时，一名黑色T恤青年抬手从货架上拿起三个鳄梨，退后站定，突然做出投掷棒球的动作，以惊人的速度将鳄梨接连投向柜台内的一名店员。第一个鳄梨就直接砸中这名21岁店员的左脸，只见他捂着下巴痛苦地蜷缩到了柜台下面。但黑色T恤青年不依不饶，扔完继续抓取货架上的鳄梨，再度掷向...[详情]
原标题：男子持菜刀砍人后逃逸 用弩发射箭头抗拒传唤 今日下午，记者从宁津县公安局获悉，4月19日，山东省宁津县某职工餐厅内发生一起故意伤害事件，一杨姓男子因工资问题与餐厅工作人员刘某发生纠纷，持菜刀将刘某砍伤后逃逸，经法医鉴定，被害人刘某伤情为轻伤。经多方调查取证，警方确实现居宁津县保店镇王兴吾村的杨某有重大作案嫌疑。5月30日15时许，宁津县公安局城关派出所民警前往杨某居住地...[详情]
95后俏佳人，微信频频“加错好友”，10天一周期撩汉，只为卖红酒。...[详情]
2日中午12时左右，一名中年男子在候车室安检口处拦截乘客进站，安检员在劝说无效的情况，叫来了执勤民警李乐斌，后证实中年男子名叫徐纯合...[详情]
