2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
在阅兵集训点听铿锵步声(海外网 谢明摄)随着国庆70周年的临近，北京阅兵集训点的气氛也日益热烈。近日，海外网记者探访位于京郊的阅兵集训点，近距离感受官兵们的风采与家国情怀。父亲不问苦不苦 问我能不能坚持一米八一的个头，再配上高筒靴，27岁的领队赵冰清，在民兵方队中格外显眼。在北京服装学院执教一年半时，赵冰清接到了阅兵的任务。出身红色家庭的她，二话不说，立刻从三尺讲台投身训练场。 领队赵冰清接受采访(海外网 谢明摄)第一次受阅，而且要担任方队的“领头雁”，这对“90后”赵冰清来说，是个不小的考验。刻苦训练，加上太阳的暴晒，她变黑了、瘦掉5斤，还穿坏一双靴子。但辛苦，却甘之如饴...
近日，一位自称是盐城东台市头灶镇中学女教师的网友在盐城当地论坛发帖，称自己在2018年6月29日曾遭到同校已婚男老师冷某某的夜间骚扰，险遭强吻。 江苏东台一女教师发文称，学校教务处副主任夜闯其宿舍，强行搂抱欲猥亵，其极力反抗并报告校长，校方不仅未处理还推荐该教师晋升高级职称。20日，东台教育局回应，已将该教师停职，派纪检监察组调查。 东台市教育局表示，目前，市纪委监委第十派驻纪...[详情]
5月15号一外教装开玩笑猥亵女教师，将其推倒，强行亲吻，抚摸。在女教师方女士大声呼救和反抗下，嫌疑人马某停止猥亵行为，方女士趁机跑出教室。但马某立即追出，称刚才只是开玩笑，并继续抚摸方女士头发、脸部等处。审讯中，马某对自己的猥亵行为供认不讳，但辩称自己只是在和方女士“开玩笑”。因涉嫌强制猥亵罪，已被北京市朝阳区检察院依法批准逮捕。今日上午获悉，借着开玩笑的名义对同事女教师“上下...[详情]
“秋的拼音是qiu，q是声母，iu是复韵母。跟着我读：qiu，秋天……”10月17日早上9点，大足区珠溪镇八角村小的教室里，在老师康...[详情]
58岁的刘宏是一位父亲，也是一位癌症晚期患者。...[详情]
