2.要参加力所能及的家务劳动,要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云:“有儿四十即先老,无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化,对自己决不姑息迁就。古语云:“起居无节,半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标,有目标便有行动,行动使我们生活更充实。 5.要做工作,而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作,在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老,益寿延年。正如孔子所说:“发奋忘食,乐而忘忧,不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观,性格开朗。 老年人的性格要开朗,据外国报导,认为性格与长寿有关,坏脾气,好斗的性格,不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明,长寿老人的性格都很开朗,直率,善于从适当的劳动中享受乐趣,遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说:“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出:“长寿的人,他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣,他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说,骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较,从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点,而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人,而有的膝下无儿无女,又无经济收入,甚至无一技之长等,使其产生自卑心理,从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降,让疾病有...[详情]
老人上了年纪,心理多多少少发生了心理变化,尤其是心理卫生变化,保证老人心理卫生,才能保持身心健康,那么,老人心理卫生有哪几方面?...[详情]
和世界上许多发达国家一样,中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来,其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注,...[详情]
今年7月,马鞍山的李老太(化名)在菜场上见到一名鱼贩子随手将钱放进身边的塑料袋,不禁手痒,假装买鱼顺手将袋子拎走,经过清点袋子里有近万元现金。 11月10日,李老太被马鞍山警方抓获。据她的老伴告诉警方,老太从上世纪80年代开始,偷水果蔬菜,到如今偷人钱包,已有30年的历史,现在是看到东西就想偷,不偷就手痒。警方的心理专家分析,老太已患有病理性偷窃。今年7月一天,64岁的李老太上街闲逛,发现菜市场人来人往,很多卖菜的人就随手将钱款放在身边的塑料袋里。李老太很快选中了一个卖鱼的,因为这人的钱袋子里全是大钞。她佯装买鱼,,趁卖鱼的人在帮别人杀鱼时,拎起钱袋子头也不回地快速走开。走了...
近日,仪征十二圩先后发生多起年轻女子被猥亵案件。案件发生后,仪征警方经过六天六夜侦破,成功锁定犯罪嫌疑人。今晨,仪征警方在盐城将犯罪嫌疑人吴某抓获。25日下午2点左右,仪征十二圩滨江大道,一名年轻女子沿着路面由西向东步行。在步行至事发地点时,一名驾驶黑色踏板摩托车的男子由东向西行驶,与女子碰面。男子乘着女子不注意,伸手摸女子胸部。事发后,男子驾驶无牌踏板摩托车快速逃离现场。2...[详情]
安徽省太湖县江塘中心小学的一片空地上,正值下课,在操场上玩耍的孩子们看到记者,对着镜头露出了灿烂的笑容。“为了孩子上学”,是很多父母选择外出务工的原因;“我在学校挺好的”,则是令很多远在他乡工作的父母倍感欣慰的一句话。可以说,除外出父母、监护人之外,在适龄阶段,学校与留守儿童的关系最为密切。在家庭教育职能弱化的情况下,学校对于留守儿童来说不仅是学习知识的场所,更是具有塑造人格...[详情]
医院放射科诊疗有着严格的规范和要求,必须获得放射源诊疗技术和医用辐射机构许可,否则属于违法行为。近日,南京城南一家医院门诊部放射科违...[详情]
据报道,广西南宁一名95后20岁大学生喜欢自己的老师,老师妻子发现二人关系后对该名女生横加阻拦,但该女生公然挑衅惹怒老师原配妻子。随...[详情]