1.蛋白质 足月儿每日每千克体重约需2～3克。 2.脂肪 每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。 3.氨基酸 9种必需的氨基酸是：赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。 4.热能 足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦;生后第三周及以上，每日每千...
人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。 建议：如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物，可以考虑钙补充剂。每次不要超过500毫克，同时应该补充维生素D或多晒太阳。但要注意，易患肾结石的人以及70岁以上女性不宜服用钙补充剂。2010年的一项研究发现：绝经后女性使用钙补充剂会增加心脏病风险。 它对维持红细胞的正常功能至关重要。 建议：一般来说，只有贫血患者才需要服用铁...[详情]
钙 孕期每日摄入量推荐：1000毫克 从妊娠5个月起就应该补充钙。补钙的同时，还须注意补充维生素D，以保证钙的充分吸收和利用。为了防止胎儿头部过度骨化，妊娠36周以后就不宜再补充钙了。含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头、小白菜、油菜、茴香、芹菜等。同时还应多晒太阳，以保证充足的维生素D。 磷 孕期每日摄入量推荐：每日700毫克 磷有助于形成强壮的骨...[详情]
“妊娠早期要补充哪些营养元素”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“哺乳的妈妈最应该补充的3种营养元素”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
感觉只是一睁眼一闭眼的工夫，双节小长假就已经过半，不少人已经踏上归途。在这个超级小长假里，只要点开朋友圈，就基本掌握了每个人的动向，有人加入了旅游大军，有人家里蹲，有人在加班苦钱，还有人得空做起了烘焙，晒起了自己亲手 DIY 的月饼 ……[家里蹲]双节碰撞，让这个小长假有点不一样，虽然只是多了一天，但也让大家暗爽不已。然而天公不作美，连日的阴雨天，不仅让交通堵塞，出行也非常不方便。这就让很多并没有强烈出行欲望的人直接家里蹲了。“喝喝酒，撸撸串，再逗逗猫，这就是我的小长假了。”南京小伙小吴说，他和妻子都是南京人，本来想去周边转转，但看到朋友圈“那个架势”，果断决定家里蹲，“就看...
自主招生大幕开启，近日，多所高校招办相关负责人在高招直播节目中透露了今年学校的招生计划。北京大学、北京外国语大学、北京语言大学招生简章预计近期公布。据北京大学招生办相关负责人介绍，2017年北大自招政策与2016年相比变化不大，招生人数视具体情况而定。招生专业分普通类和医学类，二者不可兼报。北大自招有普通自招、博雅计划、筑梦计划(针对农村考生)及浙江省“三位一体”招生4种，其中...[详情]
夫妻交流的痕迹 世界上有千百种爱，对于浙江省海宁市的周友芳和沈勤民这对夫妻来说，有一种爱叫做把柴米油盐写在纸上。40年前，丈夫周友芳因生活重担导致失聪，从那之后在纸上交流便成为了夫妻两人的常态。“今天亚平回来吃晚饭”“永金去西安了”……生活中的一点一滴都通过一笔一画呈现出来。夫妻两人在纸上“交流”如今，14000多个日日夜夜过去后，一支笔，一张纸，已经成为他们生活的一部分。每...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。...[详情]
每次游泳的时候，多多少少都会好奇泳池里究竟有多少尿？如今这个可怕的问题得到了解答...[详情]
