美国甲状腺学会和美国国家科学院的专家建议，处于妊娠期或者哺乳期的女性每天需要摄入290毫克的碘。因为我们所吃的食盐中有加碘，所以另外再通过膳食补充剂摄入150毫克即可。 准妈妈如何正确补碘 ★碘盐 吃碘盐是最常见和方便的补碘方式，非孕时期，每天吃6~8克碘盐就能够满足一个成年人一天的碘摄入量。而孕妇则需要多吃半勺盐。如果口味较清淡，可能很难通过多吃盐来补充多需要的33%的碘。 ★膳食补充剂 市面上有许多专门为孕妇生产的综合性膳食补充剂，包含了孕妇所需的多种营养元素，购买的时候可以看看是否也有碘，剂量是否足够(150毫克)。如果需要单独购买膳食补充剂补碘(如碘化钾)，应...
三价铬进入人体及动物体内后，吸附在细胞膜及组织上，并能通过形成有机化合物或铬合物发挥生物学活性作用，参与糖类、脂肪(特别是胆固醇)及氨基酸的合成代谢，协助胰岛素发挥作用，故称铬(三价)的这种复合物为“葡萄糖耐因子”。因此，三价铬已被列为人体必需的微量元素。铬摄入量不足就会导致糖耐量降低——服一定量葡萄糖后，不能充分利用及储存起来，血糖异常升高，而排出体外;会导致动脉粥样硬化—...[详情]
在人体必需的微量元素中,没有哪种像碘一样,与一个叫做甲状腺的器官如此密切。作为人体最大的内分泌器官,甲状腺能分泌甲状腺激素,合成后者...[详情]
工作这些年，你的饭补涨了吗？早报记者调查20位上班族，每日饭补10—20元占五成；有人留言“饭补只是个传说”对于上班族来说，饭补是一种让人幸福的存在。好好吃饭，才能好好工作嘛。不过，物价在涨，到手的饭补却大多还在原地踏步。近日，记者采 访到20余位上班族。结果显示，外企及金融业饭补较高，多在400元以上，最多的一个月有近700元。对于菜品质量，虽然褒贬不一，但至少谈论起饭补时还 隐隐透出一种幸福。而4位在私企工作的上班族则心情不太好，饭补为0的他们心碎留言，“饭补只是个传说”。不变的福利 有的饭补多年不涨，而包饭族觉得饭菜差 小张在广元的一家媒体工作，每个月餐补220元，算工...
昨天是第23个全国碘缺乏病宣传日，浙江省疾控部门对市民的缺碘情况进行调查，然而，让人意外的是，作为沿海省份的浙江，孕妇却处于碘缺乏状态，专家推荐孕妇进食海藻类食品来补碘。此外，对于“食用碘盐或碘摄入量增加，会导致甲状腺癌”的民间说法，经过大规模调查显示，食用加碘盐与甲状腺结节的发生没有关联。浙江是沿海省份，而孕妇却处于碘缺乏状态 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合...[详情]
原本为了漂亮而吃保健品，可是没想到皮肤是好了，可身体摊上了“大事”。记者了解到，一些女性为了追求漂亮，永葆青春，常吃一些所谓“纯天然”保健品，殊不知乱吃保健品，会吃出许多疾病。医生提醒：市民最好的做法是在专家的指导下服用相应的保健品。爱美女士进补过头，补出肝损害两个月前，在开发区一家银行任职的程小姐开始服用美容类的保健品，她逢人就说，近来自己容光焕发，是因为服了一种法国的胶原蛋...[详情]
近日有湖南媒体爆料称，湖南商学院的大二学生陈望因双腿不能行走从入学至今上下学都是同学接送，令人感动...[详情]
郭女士反映称，自家附近有一处民房每天都接收面包车装载的大量猪头进行加工，这些猪头在加工的过程当中散发出阵阵恶臭，血水四溢，给周边的环...[详情]
