“瑜伽使我从以前的百病缠身变成现在的精神抖擞。”沈维德说。20年前，他饱受病魔折磨，高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石，还曾接连五次胃出血送院。 退休后，他和瑜伽结下不解之缘，无师自通，自学苦练，从此越练越精神，越练越年轻，各种疾病不治而愈。现场看来，沈维德脸色红润，看起来一点不像80岁，他还示范了几个令观众叹为观止的高难度瑜伽动作。 人体每时每刻都在老化、收缩，随着年龄增长，关节变僵硬，脊柱变弯曲，肌肉也慢慢失去弹性。“身体在收缩就应该把它撑起来!”沈维德说，练瑜伽就能把老化僵硬的身体撑开。只要坚持天天练，关节会疏通，经络会打开，全身的肌肉、韧带、骨骼、脊...
百岁老人坚持练瑜伽 最近，有一位来自英国的100岁老奶奶爆红于网络，并且所有的转发和留言都是赞赏、佩服以及羡慕。 这位老奶奶名叫Jean Dawson，当然她爆红的原因并不单单是在年龄大这一点上，更重要的是她到目前为止还在每天坚持着练瑜珈。 起初，很多人都和老王一样感觉不可思议，并担心这位老奶奶的身体是否真的可以适应这种运动。 老人用她柔弱的身躯，完成一个又一个标准的...[详情]
瑜伽，这个从印度传入中国的运动项目，正越来越受到年轻女性的追捧。这个国庆长假，扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽，可练习一段时间后，陈女士发现自己被咬出一身包。这到底是怎么回事呢？陈女士是扬州的一名健身教练，九月末她特地在南京一家瑜伽馆报名参加了瑜伽专业培训，并交纳了一万一千四百元的学费。可是课上了没几天，陈女士总是觉得身上痒痒的，胳膊、小腿和腹部还起了一些红红的小包。陈女士把自拍的照片发到瑜伽培训群里后，发现和她有同样遭遇的学员还不止一名。随后，瑜伽馆的负责人还特地陪同几名学员到医院做了检查。在医院开具的门诊病历上显示，陈女士被诊断为丘疹性荨麻疹。那么，...
胡涛在轮胎店的瑜伽造型，一下子传遍他的杭州朋友圈“细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你……轮胎坏了，我在店里等你。”胡涛，33岁，安徽蒙城人，他在杭州城北开轮胎店6年了。之前，他经常在朋友圈发一些关于轮胎的段子，提醒老顾客记得他。最近，他的轮胎瑜伽，完全打破了一个轮胎店老板的硬汉形象，屈伸自如，游刃有余，客人你转我转，小胡的杭州轮胎朋友圈又扩大了……小胡练瑜伽的原因...[详情]
瑜伽是当下热门的一种健身方式，在商家铺天盖地地宣传下，瑜伽似乎成了无所不能的锻炼方式。瑜伽教练也成为了前景看好的职业。市民王女士就赶了这样一个时髦，交钱培训，试图成为一名瑜伽教练。一个月培训下来，事情是否就依照她预料的那样发展下去了呢？记者第一次见到王女士，并不是在瑜伽馆，而是在一家中医院。由于膝盖处的半月板1级损伤，膝部积水，王女士已经医院接受了一个多月的治疗。医生告诫她，近...[详情]
瑜伽，这个运动看起来温柔缓和，但也要当心，因为稍不留神，就有可能受伤。杨家坪的陈女士告诉记者，两个月前，她成为重庆一家叫“心聆悦瑜伽...[详情]
多点关心可以吗？5月23日，母亲抱幼儿跳楼双双坠亡！...[详情]
