膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
2017年，全国高校毕业生迎来了更加复杂的就业形势，795万毕业生创历史新高。5月23日，智联招聘发布 “2017年应届毕业生求职力”调研，从求职认知、求职行为、求职结果全面分析当下毕业生的就业力。调查发现，应届生实际签约平均月薪4014元，男生的实际签约月薪4374元高于女生的3624元。互联网行业月薪最高，能领4867元纵观2014年至2017年，应届毕业生的期望月薪及实际签约月薪均有所下降。相较2016年，期望月薪仅降低110元，而实际签约月薪较去年降幅达到751元。另外，2017年应届毕业生的期望平均月薪与实际签约的平均月薪差值达到861元，相比去年差距进一步拉大。从...
记者在现场看到，一辆黑色泰州泰兴牌照的SUV越野车，骑跨在马路旁边的房屋顶上，驾驶员坐在里面等待救援。据记者目测，路面与房顶距离约有三米，屋顶破损严重。接到警情后，泰兴当地交警部门赶到现场，由于汽车离地面有一段距离，驾驶员无法自行离开，随后由交警协调找来一架梯子，在现场救援人员的搀扶下，车里驾驶员安全抵达地面。 据驾驶员说，当时他开车由西向东行驶，事发路段时为避让前面的一辆三轮...[详情]
徐州警方官微 8 月 22 日晚通报了一起案情，令人哭笑不得。一男子偷了舍友的手机，觉得过意不去，买了高仿手机替换，以为用"狸猫换太子"的手法，就可以"瞒天过海"。事情发生在 8 月 19 日下午 4 时许，徐州湖滨派出所接到报警人刘某报警称 : 手机被掉包了。经了解，刘某于当日 10 时许将其苹果 iPhone7 plus 手机放于其单位宿舍床上充电后就出去了，下午回到宿舍，...[详情]
新冠肺炎病亡率估计比流感高10倍。虽然大家已经目睹了新冠病毒对发达国家造成的危害，但它在更贫穷和更脆弱的国家可能造成的破坏仍未完全显...[详情]
美国高科技巨头苹果公司25日举行春季发布会，发布Apple News＋、Apple Card、Apple TV＋、Apple Arc...[详情]
