首先要学习卫生常识和养生保健知识。其次，对自己健康状况随时有清楚的了解，不能凭主观感觉，必须定期进行身体检查。 饮食营养均衡 通过饮食来缓解某些不适症状。如果有心跳加快、出汗、脸红、心悸、失眠等情况，可多吃豆类、五谷杂粮等富含植物雌激素的食物，并减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮品。少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热食物。 对蛋白质的摄取要“亲疏有度” 蛋白质是人体结构的主要成分，由于它在人体内不能保存，所以，每天都要补充。肉类、鱼类和奶制品中蛋白质的含量比较高，但这些食品也是高脂肪的。豆类也含有大量的蛋白质，同时脂肪含量较低，而且带有大量纤...
1、女性朋友应该避免独自夜晚外出，或者出远门，这样是极其不安全的。但是，有的时候也是避免不了自己出门的，所以在此之前要做好一些准备。比如，走之前，跟朋友，家人通知一下，去哪，干嘛，和什么人见面，什么时候回来，手机最好有个跟踪定位系统，方便联系。别看这样是很繁琐，确是必要的，特别是自己能够什么时候回来，一定要清楚地告诉朋友亲人，不能按时，也要确定到会推迟到什么时候。还有，自己出...[详情]
生活中，女性朋友只有不断的提高自己的防范意识才能减少危险和悲剧的发生，那么，日常生活中女性应有哪些防范意识呢？...[详情]
丽丽和老公有一个3岁的女儿，女儿一直是是丽丽独自照顾，丽丽的公婆住在他们楼下，公婆对孩子根本不关心，重点是公婆没有边界感的行为，让丽丽非常压抑... 首先说丽丽的公公，他是工地上的小包工，晚上在丽丽家看电视，可以看到夜里12点多，每天早上5点多丽丽和老公还没睡醒，又来楼上转一圈，丽丽的公公有时还趁丽丽和老公不在的时候去他们的房间转。最恐怖的是，丽丽公公喜欢到楼上洗澡！楼下的洗澡间虽然小一些，但是洗澡是完全没有问题的。 丽丽和她的老公特别讨厌公公这些没有边界感的行为。丽丽公公来楼上的时候，即使丽丽态度再冷淡，公公依旧我行我素，而且背后特别爱在儿子面前挑拨说：“丽丽不尊重父母，不...
原标题：拒绝周云蓬带导盲犬入住酒店，是不负道德责任▲周云蓬及其导盲犬“熊熊”。 据《都市快报》报道，11月3日晚，民谣歌手、诗人周云蓬在杭州酒球会参加一场演出。不过就在前几天，他碰到了一件郁闷的事——他来杭前接连联系了杭州四五家酒店，但没有一家愿意接受其导盲犬入住。据称，很多酒店拒绝导盲犬入住，是相关法律、法规仅规定了视力残障者可携带导盲犬出入宾馆，但未明确导盲犬是否可以和视力...[详情]
无论处在任何一个时代，社会人群中总有道德上的差异，一个社会德行环境的培养并不一定需要全面道德高尚，若能是无人道德败坏，已是传说中的乌托邦了。大多数时候认为，道德败坏指的是与大众无宜与自己有宜的事，其实在这个层面之下还有一种，可以说是灵魂坠落到极点的表现，如果说损人利已有时是为了生存，那么损人不利已，则是人性本质最为低劣的表现。下面具体讲解此类人的面部特点。 除开五官上错位和不正...[详情]
在一些以“发现美好生活”为口号的“种草”性质的生活方式分享app中，也出现了大量针对女性的烟草营销信息。...[详情]
习近平指出，法律是成文的道德，道德是内心的法律。...[详情]
