第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。 第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。 第三类是多不饱和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。多不饱和脂肪酸主要有ω－6脂肪酸和ω－3脂肪酸两种类型。大部分阶ω－6脂肪酸是亚油酸，存在于前面所述的植物油中。ω－3脂肪酸主要存在于一些海鱼中，故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用。 因此，高胆固醇血症和冠心病患...
啤酒鸭 【原料】鸭块500克，姜50克，泡辣椒100克，魔芋200克，香菜少许，盐5克，食用油50克，鸡精2克，豆瓣酱3克，啤酒半瓶，麻油3克。 【做法】鸭块洗干净切成块，姜和泡椒切片，魔芋切块；将锅中水煮开，鸭块放入其中快速过水，捞出后沥干水分；炒锅加油烧热，放入豆瓣酱、姜、泡椒炒香，再放入鸭块、魔芋爆炒，接着倒入啤酒，煮开后全部倒入沙锅。沙锅置火上，用小火慢煮，待鸭块...[详情]
一、多吃瓜类蔬菜。 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。 二、多吃凉性蔬菜。 进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有...[详情]
每每出去逛超市，很多人会发现无论是哪种商品都会有多种的品牌和价格，就拿人们日常必备的调味品食盐来说，选择性也是超级多，可以说是超市货...[详情]
“哪些补铁食物适合孕妇食用”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播，让不少人胆战心惊。昨天，在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上，东城区食药监局出面辟谣，工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒，培训快检流程，让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可以检测牛奶中的三聚氰胺、食品亚硝酸盐、瘦肉精、食用油酸价和水的纯净度5个项目。猪肉里有钩虫，煮不烂，杀不死?真相：所有感染畜禽的寄生虫及微生物(包括细菌、真菌、支原体、病毒等)均可通过高温处理后被灭活，...
近日，吉林省白山警方历时3个月，捣毁多个特大跨境拐骗少女、组织妇女卖淫团伙，斩断白山至珠海再至澳门的跨境卖淫通道，成功抓捕20余名犯罪团伙成员，解救被拐骗少女16人，抓获公安部A级逃犯1名。摸排线索 有人组织少女到境外卖淫2018年2月，白山市公安局刑警支队在开展扫黑除恶专项斗争线索摸排时，发现白山籍人员周某祥组织少女到珠海澳门从事卖淫活动的犯罪嫌疑。与此同时，白山市江源区公安...[详情]
说起农村骗局，大家大多想的都是那些农村老人受骗的案例，但是老人手里毕竟钱少，所以不少人把目光盯在了农村里那些未结婚的小小伙子，或者是中年光棍身上，从他们手里骗了不少的钱，为什么年轻人也容易被骗呢？这个要从他们的骗术说起。 婚介所大家很熟悉，但是有很多私人婚介所混迹其中。他们的目标很明确，因为他们门头在农村，所以在一些交友网站上寻找目标，或者是论坛的征婚板块里找目标。在论坛里，一...[详情]
近日，意大利警方在一家华人店铺查扣了一批在他们看来“不适合人类食用”的食物——松花蛋。...[详情]
如今苹果手机是很多年轻人追捧的手机品牌，其功能个性与系统的流畅，常常是人们选购的原因之一。然而随着使用苹果产品用户的增加，一些不法分...[详情]
