首先你要对压力有一个正确的认识。没有压力的生活是不存在的，也是可怕的，没有压力也就没有动力，适当的压力是我们前进的能量，让我们有目标，有方向。虽然很多时候，过多的压力确实让我们透不过气来，但我们可以通过自我调整来使压力恢复到一个适当的水平。 其次要改变你的认知和思维模式。当压力产生的时候，你脑子里想的是什么?也许你会觉得：“天哪，为什么会这样?”、“这很糟糕”、“我无法应对”。这样的想法只会让你在压力面前寸步难行，试着换一种思维模式，“这很难，但我可以去尝试”、“虽然很不容易，但是这是一个机会，通过它我可以学到更多的东西”。这些想法是否会让你更加有动力去行动呢?我们的行动...
普通散步法速度以每分钟60～90步为宜，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。 逍遥散步法老年人饭后缓步徐行，每次5～10分钟，可舒筋骨、平血气，有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。 快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前，每分钟走90～120步，每次30～40分钟。适合慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的老年患者。 定量散步法即按照特定...[详情]
热岛效应是由于城市人口集中，工业发达，交通拥塞，大气污染严重，且城市中的建筑大多为石头和混凝土建成，它的热容量低，热传导率高，加上建筑物本身对风的阻挡或减弱作用，可使城市年平均气温比郊区可高2℃，甚至更多,在温度的空间分布上,城市犹如一个温暖的岛屿，从而形成城市热岛效应。 根据两者的科学解释我们可以看出，温室效应说的是大范围内的影响而热岛效应指的是局部区域的问题。但是两者却...[详情]
早孕反应确实也是和体质有关系的。早孕反应与体质有关吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
昨天，有网友通过腾讯微博反映，12月30日8时许，郸城县白马镇仵店村养猪场附近发生一起客车侧翻事故，造成十几人受伤。网友称该车为校车。 昨天下午，记者电话联系郸城县政府了解情况，值班工作人员解释，出车祸的不是校车，而是一辆客车。出事的客车是自己去学校附近载客的，与学校无关。
11月28日，公安部在官方网站就《公共安全视频图像信息系统管理条例(征求意见稿)》向社会公开征求意见，按照征求意见稿规定，社会公共区域安装摄像头等应当与居民住宅保持合理距离。当视频图像信息用于传播时，应当对当事人、机动车号牌等信息采取保护措施。公安部在对征求意见稿作出的说明中指出，公共安全视频图像信息系统被广泛应用的同时也存在一些社会关注、反响强烈的问题，亟需完善相关法律规范。...[详情]
据江淮晨报讯 “猴宝宝”遇上“二胎放开”，今年暑期合肥各大医院的产科全部爆满。“加号”、“加床”、“提前预约”……成为今年“生娃”的关键词。连日来，记者实地走访了多家医院。挂不上的号 半夜抢产科号跟春运抢票似的在某医院直通妇产科的电梯间里，怀孕36周的徐冰冰被身旁两三个孕妇拦了下来。准妈妈们纷纷探过头来，像发现新大陆一样指着她手里的“挂号单”问道：“9号？这么靠前？你怎么挂到的...[详情]
悖论的倒挂——大医院集中在北上广地区，到这些医院属于“跨区域治疗”，报销比例会更低。...[详情]
2016年全国尽管实施了全面二孩政策，但是很多省份的二孩生育并没有达到预期，部分省份出生率下降。...[详情]
