将牛肉列入日常健美饮食的几大裨益 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3.牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基...
每逢春节、中秋等团圆之日,亲朋好友间总免不了小聚一番、小酌几杯,但是喝酒还是得量力而行,过量饮酒可能会酿成悲剧。日前,南通市港闸法院审结了一起因聚餐饮酒导致意外死亡的生命权纠纷案件,死者小程的父母将同桌吃饭的10人诉至法院,要求赔偿损失107万余元。26岁的小程在南通市港闸区一家小吃店做厨工,2018年中秋节,小吃店老板沈某在晚上打烊后召集家人及小吃店员工等十余人一起聚餐,共度中秋佳节。席间6人饮酒,共喝了约3瓶白酒。根据酒店监控显示,聚餐中途小程前往卫生间时,已呈严重醉酒状态,在沈某陪同下从卫生间返回包厢。待到聚餐结束时,小程已经无法自主站立、行走,被同行者抬出了酒店大门。...
最近,社交媒体上疯传着这么一个“特大喜讯”:日本的研究人员发现,常吃炸薯条能治脱发! 这是真的吗?发际线终于能不再“高升”?脱发“顽疾”有救了?别作梦了!日本横滨国立大学研究团队近期在《生物材料》期刊上发表相关文章说出了真相! 横滨国立大学教授 福田淳二:不管你吃多少炸薯条,你都不会长出更多的头发来,这是网民们的误解。福田淳二教授的团队发现,一些连锁快餐店在炸薯条时添加的一种化...[详情]
前几天,武汉市民马先生遇到几个多年未见的朋友,好好地喝了一通,结果这天早上起床后,马先生突然发现,眼睛看不见了。马先生连忙赶到了医院。 经过检查,医生发现马先生的左眼眼底不仅有了出血症状,而且视网膜也出现了脱落的迹象。经过询问病史后,医生得知前两天马先生刚刚和几个多年未见的朋友重逢相聚,几个人一边畅谈友谊,一边开怀畅饮,喝了一个通宵。这对于本来就患有高血压和近视眼的马先生来说,...[详情]
胎儿酒精综合征谱系障碍是一种因为孕妇怀孕期间饮酒导致的出生缺陷。它对个人、家庭和社会都造成了巨大影响,并带来了沉重的经济负担。...[详情]
饮酒后多长时间可以驾车呢?科学描述:人饮酒后5分钟即可在血液中发现酒精,2个多小时后酒精会被人体全部吸收。随着时间推移,酒精在体内会...[详情]