孕期要补那些营养？ 补铁 铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期应特别注意补充铁剂。 1、铁准备摄入或补充量 在怀孕早期，每天应至少摄入15～20毫克铁;怀孕晚期，每天应摄入20～30毫克铁。 2、铁的来源 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、鸡蛋、海带、绿色蔬菜（芹菜、油菜、苋菜等）、干杏、樱桃等。 补钙 怀孕前，若女性体内钙摄入不足，不仅影响个人的身体状...
这个时期，妈妈最需要的营养 尽管渐渐长大的肚子造成行动不便，但妊娠后期仍充满了胎动的喜悦。此时也是胎儿生长最快速的时期，大约每周可增加250 克。不过要注意，吃太多、增加体重过多，可能会胖到自己。 在优质蛋白、维生素及微量元素方面的摄取，还是很必要，而含钙、铁、锌以及DHA 的食物也都有重要作用。 重点1：多补充含钙食物 钙是人体内重要的矿物质，也是含量最多、需要量最...[详情]
孕期营养关键在于科学搭配 提醒各位准妈妈，孕期营养不在多吃，关键在于科学搭配。均衡的饮食搭配，既能给宝宝提供足够的营养，还能控制孕期体重，防止产后肥胖，还可以预防妊娠糖尿病、妊娠高血压、巨大儿、难产等孕产期疾病。 孕早期以清淡饮食为宜 孕早期的饮食应以清淡、易消化吸收为宜。在孕早期要注意摄入叶酸，可多吃含叶酸的食物，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。维生素的供给要充足，...[详情]
“孕后期要补充哪些营养”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中国疾控中心驻黄冈检测队队长、中国疾控中心病毒病预防控制所曾毅院士实验室副主任、研究员张晓光介绍，核酸检测包括样品采集、保存、运输、实验室的核酸提取，以及扩增检测多个流程。这些流程每一个环节都要有很好的质控才能保证检测质量。“比如，首先是样品采集，如果样品采集的质量不合格，那么检测质量就完全得不到保证。另外，在实验室检测过程中，特别是核酸提取和扩增检测两步，一定要加阳性对照和阴性对照，监控整个流程，才能确保结果可信。同时，这次去湖北援助人员都具有高度的责任感和使命感。在对每个标本进行检测的时候，我们都是面对着一个病人、一个家庭或者一起疫情，所以我们对每个标本都做到认真对待。...
1996年，美国批准转基因食品进入市场。从此，美国越来越多的农作物不再是“汗滴禾下土”的传统方式种植，而是通过转基因技术培育的。 不看不知道，一看吓一跳。据不完全统计，目前美国的大豆、玉米、番木瓜、西葫芦等农产品以及菜籽油、甜菜、棉花、紫花苜蓿等经济作物中，转基因（GMO）产品所占比例已经超过了非转基因食品。其中，90%以上的美国大豆、玉米、菜籽都是转基因作物，甜菜100%通过...[详情]
一年之计在于春。作为一年当中的好时机，春季对于身体的养护来说十分重要，对于想要养颜美容的女性朋友来说，更是一个好时机。为此，佰佰特意给女性朋友们挑了几个养生美容的小妙招。女性春季美颜掌握三招消脂排毒：苹果+鲜奶整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒...[详情]
进出城要核酸检测吗？要隔离吗？湖南14市州最新防疫政策汇总。建议市民近期非必要不远行，不前往境外（边境）城市及有中高风险地区或本土核...[详情]
随着全民健身的兴起，轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升，许多餐厅也开始转型做轻食，肯德基、沙县、吉野家等知名品牌也加入战局...[详情]
