第一、近交错凝视法 首先把手置于距离面部约50公分处，并凝视这只手。保持这个姿势，接下来试着把视线移动到距离手掌后5~10公分的东西上去。这样重复做远近交错运动，就能缓解眼球肌肉疲劳。 第二、上眼后猛地张开/眼球上下左右转动 紧紧闭上眼，然后突然张开。另外，保持头部不动，让眼球四周转动也可以使眼球肌肉放松，达到改善疲劳的效果。 第三、按摩太阳穴 最正统的方法就是用食指和中指按摩太阳穴了。在触碰太阳穴周边时，应该会发现有疼痛的地方。请像用手指画圆一样来按摩那里。用像讨伐世敌那样“给我消失掉！”的气势来强力地压迫太阳穴是不好的。请柔和地按压。还有，伴随着眼疲劳经常会出...
早上运动 如果习惯早起，可以在早上运动。但要注意的是，饱腹时运动对肠胃不好，不宜吃饱早餐就马上运动;另外，早上刚起来时血糖较低，运动前需要先补充一些能量。因此，早起后先喝一杯蜂蜜水或者一片面包，再去运动比较好。运动后1~1.5小时，再吃早餐。如果时间比较紧，可以在运动结束的半小时后，吃少量早餐。同时，上午加餐的时间可以提前一些、数量增加一些。 中午运动 如果其他时段不好...[详情]
1、就是调整时间，在妈妈要上班之前2周左右就应该将喂奶的时间调整为上班后的时间，让宝宝有个过程。假如家里与公司的距离不远，则在上班前喂一次，在妈妈中午休息之时回家喂一次，而在下班之后再喂一次，还有夜间还要喂几次奶，这样就可以满足宝宝身体需要了。 2、在妈妈离家较远之时，就可把母乳挤出来，进行储存，让家人代喂宝宝，之后妈妈晚上回到家再喂宝宝奶。在积蓄母乳之时，就可提前一个时间...[详情]
“哺乳期妈妈上班怎么办”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
电脑和手机是我们每天都要接触的新事物，而在游戏厅上班，每天接触电脑可能会导致出现一些身份方面的事故，那么，游戏厅里上班眼睛疼怎么办呢...[详情]
最近，在台州温岭做保安队长的老江，因为小区里新来的一个保安，真是操碎了心。具体情况，佰佰安全网带您一探究竟。老江说，这个小伙子从五一节假日之后，就不见了。没来上班，也没见到人！都过去十来天了，怕出事所以报了警！但结局，逗……逼……了……5月12日上午10点，在台州温岭城西街道螺屿村某小区的保安宿舍内，已经虚脱的小王被警察找到，保安队长老江一颗悬着的心终于落地了。据老江介绍，小王是安徽人，今年20岁，一个月前刚来小区当保安，一个人住在临时宿舍里。这个95后话不多，比较内向。‘五一’节假日过后，已经一个多星期没有看到他了。”老江说。5月3日，本该上班的小王却没按时到岗，老江和其...
原标题：保安上班时被上司打伤公司认为不算工伤，最终赔付27万元昨日，家住四川成都郫县安靖镇雍渡村的龙某在司法所工作人员的帮助下，终于得到了22万元的医疗费赔偿，因一年前与同事起纠纷导致重伤住院，公司却以不属于工伤赔偿的范畴为由拒绝负责，让龙某为治病几乎家徒四壁。“当时因为小事和保安队长张某吵起来了，张某气急之下便用钢管敲打他的头，受了重伤。”龙某家人告诉记者，原来，殴打龙某的人...[详情]
5月20日中午12点，佰佰安全网接到报料称：星洲花园有四五个保安被捅伤，记者接到报料后赶往现场。中午12点多，记者赶到现场。事发地点位于星洲花园小区门口。目前已经拉起了警戒线。据目击者介绍，事情发生在今天上午11点左右，受伤的保安有5名。肇事者是来小区给一户业主送米的，在进小区的时候，跟保安发生冲突。“当时就看着他们两个打起来了，那个人突然拿出刀往保安手臂上肚子上划了几刀，后来...[详情]
节后上班，广东纪委针对省党员干部上班精神状态特别是为官不为问题进行了专题暗访。暗访发现,不少单位开年上演“空岗记”,还有人上班喝茶聊...[详情]
来自江苏邳州的王飞也是如此，他是一名普通的摩托车修理工，因为怀揣着武侠梦，所以自幼习武还练就了捆手侧空翻和单指俯卧撑。王飞还参加过中...[详情]
