“高考恐惧症”不利于同学们的身心健康,不利于高考时的正常发挥,越是恐惧,高考成绩就越不理想。要摆脱“高考恐惧症”这个魔咒,就要从解除来自各方面的压力着手。 当恐惧来袭时,不要着急上火,不要求胜心切和人为地恐吓自己,去做一些“如果考不上大学就会怎样”的假定,而要静下心来对自己做一个正确的估量,并发奋努力地学习,把恐惧抛到一边。也可以暂时放下学习,做一些娱乐休闲活动,放松一下心情,等自己忘记了这种对高考的恐惧之后,再开始学习。还要学会交流,学会倾诉,使自己置身于群体之中,缓解压力,消除恐惧,增强信心。如果能够保持这样一个心态就最好了:学习就是学习,而不是为高考而学习。
不管考得好与不好,都有产生不良心理的危险。有些考得好的学生,会觉得十多年寒窗苦读,今天完成了人生中最重要的事,终于可以解 放了,便彻底放松下来,这种心理,很容易使人丧失追求,失去前进的动力。高考结束,只意味着高中学习的结束,后面还有很长的路要走。进入到大 学,同样需要勤奋努力,而且大学里学习通常要靠自觉。如果不能及时调整心态,即使高中学习很好,大学阶段也有被淘汰的危险。 高...[详情]
美国密歇根大学精神病和神经学科学家发现:有些人失恋以后痛苦的心情久久挥之不去,是因为他们大脑细胞会释放较少的天然止痛物和名为 天然类阿片 的减压化学物质。 研究人员利用正电子发射计算机断层显像的大脑扫描技术(PET)和模拟在线交友情景对参与者进行扫描。在扫描前,17名未经治疗的抑郁症参 与者和18名没有抑郁症的参与者浏览了上百份成年人的照片和个人档案。 每名参与者选择了他...[详情]
恐惧也是老年人常见的一种心理状态,表现为害怕,有受惊的感觉,当恐惧感严重时,还会出现血压升高、心悸、呼吸加快、尿频、厌食等症状,那么...[详情]
老年人的身体是脆弱的,总难免会受到各类疾病的侵扰,而另一方面,老年人心理由于各方面的原因会产生很多问题,那么老人如何应对恐惧心理呢?...[详情]
最近高温回归,不少人喊着让台风来降温。台风没指望上,倒是昨天,一场雨让江苏气象终于撤下高温报告。受冷暖气流共同影响,今明两天,江苏将迎来明显雨水。尤其是今天,淮河以南局部暴雨。上下班路上要多注意了。昨天午后,南京上空乌云突至,然后电闪雷鸣,下起暴雨。没一会儿,江苏从南到北基本都被雷暴预警“刷屏”了,雷雨云团在全省四处开花。风雨突袭,气温该降了吧?但统计结果却让人大吃一惊。比如,气象台测得南京站当天最高气温仍达到 35.5 ℃。全省而突破 35 ℃高温线的基本站竟然达到 56 个。也就是说,昨天江苏 56 个市县出现了高温。不过,降温“礼包”——冷空气和雨水已经在路上了。今天,...
河南洛阳警方20日发布情况通报称,关于19日网传“定鼎门遗址发生抢孩子事件”,系一名广西男子为摆脱传销组织,进而抱起别人家小孩意图引起注意。警方当晚据此顺线出击后,成功解救出了5名被困人员,传销窝点被捣毁。据洛阳市公安局@@平安洛阳消息称,3月19日,网上发现“定鼎门遗址发生抢孩子事件”帖文后,市区两级公安机关迅速展开调查。经查:涉事人庞某(男,25岁,广西省博白县人)3月1...[详情]
8月7日下午3:40将进入二十四节气的“立秋”。叫人望眼欲穿的冷空气和大雨也将正式登场,高温“供暖”多日的江苏终于可以结束“蒸笼模式”了。全省的温度湿度都不低,体感非常闷热,没有对流活动影响的南京,最高气温直逼38.2℃。强对流天气只在南通启东、如皋等地小范围活动。好在伴随着立秋的来临,蒸笼天的湿热感将逐渐下降。江苏气象预计,中东部的气温将自北向南下降,除江南南部和华南外其他...[详情]
萧太后河,北京最早的人工运河。明清笔记记载:“河面船只穿行,河岸行人如织,如同江南水乡。”如今,萧太后河起点位于朝阳区弘燕路和西大望...[详情]
12月1日,记者联合合肥市消防支队天鹅湖中队模拟酒精起火事故实验发现,火锅打翻明火袭身,奔跑摆脱只会增加衣服与氧气的接触,进而加大火...[详情]