2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
乱停车的行为，不仅阻碍交通，更有可能因此扰乱道路交通秩序。 10月29日早上9点多，网友“不弄不舒服司机”微博爆料：“紫郡花园三期，不好好停车的下场。”网友贴上来的照片显示，一辆银色奥迪，车上被倒了垃圾，还贴了许多“姨妈巾”。在微信朋友圈里，这条信息也在疯转。有网友透露，之所以有这个下场，是因为奥迪车乱停堵住了好几辆车。10月29日上午，记者联系上鄞州紫郡小区物业刘经理。他说，物业公司是早上8点左右接到消息，说是奥迪车乱停，车主电话也打不通。后来，派出所、交警都来了。“车主这么停应该不是故意的，听说是喝醉酒了，28日晚上找了代驾停到那个地方，不过位置没停好。后来，车主一方来人...
1月11日据报道，美国犹他州发生恶性虐童事件，一名12岁的男童被长期锁在卫生间里，被发现时已处于严重营养不良状态。据犹他州官员介绍，男孩的两名兄弟说，他被关进卫生间已有至少一年的时间。当地警方负责人戴维？克劳斯1月10日称，在近半年的时间里，两个兄弟都没能隔着门跟他说话了。不过克劳斯拒绝提供两人的年龄，只是说其中一个已经明白事理了。8日，这名男童在他的家中被人发现，男童家位于...[详情]
27日中午，鄞州曙光路上一辆黑色轿车突然发生自燃。就在路人惊慌报警时，一名中年男子接连用了10来个干粉灭火器，将车头里的明火控制住。...[详情]
中国地震台网正式测定：10月17日03时45分在青海黄南州河南县(北纬34.67度，东经101.88度)发生3.4级地震，震源深度1...[详情]
