答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。据清华新闻网此前报道，清华大学校长邱勇在学校2017年教职工大会上提出：“针对如何进一步弘扬清华体育传统的问题，学校将增加大一新生课外锻炼时间，并对每一位新生提出学会游泳的要求等。”3月27日，清华大学校方证实，这一要求的标准说法是——从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳测试或参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书(特殊情况除外)。尽管一些媒体披露，对学生游泳技能的考评并不是清华大学“专属”，但社会围绕新规依然出现了多种声音。比如，按照教育部等部门公布的《关于...
近日，由广东汇龙涂料有限公司和广东润成创展木业有限公司发起的环保木门涂装联合科研中心正式成立。汇龙涂料与润成创展的“环保木门涂装联合科研中心”签约仪式上午率先在佛山市南海区举行。广东省门业协会会长、广东润成创展木业有限公司董事长关润开，广东汇龙涂料有限公司董事长陈辉庭及广东省门业协会秘书长徐生、润成创展总经理关伟灿、汇龙涂料副总经理王嘉明、总经理助理尹志明，以及来自涂料行业、木...[详情]
据公安部门消息，由宁波市公安局牵头，会同安监、消防等部门组织专业技术力量，并邀请公安部专家，分析、研判爆炸原因。经消防部门四轮生命探测搜救，未发现被困人员，公安部和省公安机关技术专家会同宁波市公安机关技术人员对爆炸现场勘验，确定爆炸中心部位位于李梦小区北侧原李家村外围空地化粪池，并排除管道煤气爆炸可能。具体爆炸原因目前仍在调查中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、爆炸事故等危...[详情]
安康汉阴一男子喝醉酒到足浴店做足疗，却声称没有带钱要赊账，老板拒绝他的要求后，他便趁着酒劲在店内撒泼闹事。...[详情]
厦门警方发布冒充查案典型案例并推出诈骗“流程”图，让市民群众一图读懂冒充查案骗术。...[详情]
