游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 游泳的好处： 1、改善心血管系统的功能:坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。 2、提高呼吸系统的机能:因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可...
一、什么时候我能开始和宝宝一起游泳？ 过去建议，父母应等到宝宝做了2个月、3个月和4个月的免疫接种后，再带他们去游泳。但健康专家已不再认为这是必需的，所以什么时候开始带宝宝去游泳完全由你自己来决定。但也请注意，嘈杂的公共游泳池可能会吓到你的新生宝宝，所以等他大点再去可能会更好。而且你自己大概要等到产后6周（42天）检查完才能下水游泳。 二、宝宝游泳时需要穿什么？ 给宝宝...[详情]
潜水时要谨记循序渐进，由易到难，切忌急于求成。那么潜水游泳是有氧运动吗?下面佰佰安全网就来介绍一下。...[详情]
美国大学入学考试ACT原定11日开考，但因有考试材料外泄，故决定取消香港及韩国的考试，近5500名考生受影响。 据新加坡《联合早报》网站6月11日报道称，ACT声明称，考方在10日收到可靠证据，考试材料在韩国及香港外泄，故在开考前几小时决定取消。ACT指，来自56个考试场地、约5500名考生受到影响，他们将获得报名费退款，而在9月前不会重新安排考试。香港考评局表示，局方与考生均于11日早收到ACT通知取消考试。考评局按照ACT指示，派员到每个考场张贴取消考试的通告，并通知已到场考生考试已经取消。香港考评局补充说，11日考试本应8时开始，考评局受ACT委托设置的考试中心有23个...
在西湖区“雷霆三号”行动期间，西湖区某高校里正进行一场一级造价工程师职业资格考试。 不过，在考试过程中，巡视的监考老师发现有一名参考人员的证件有点问题。看来看去，好像与其本人有所差别，考证上写着该人系1968年生，可是考生却看起来“嫩”不少。监考老师们经研究后认为，坐在教室里的，很大可能是替考的考生！监考老师随即报警。接警后，留下派出所民警翟飞锋立即出警，经现场核对，发现“考...[详情]
记者从中国教育考试网获悉，教育部考试中心刚刚发布消息称，为落实国家关于新冠肺炎疫情防控工作部署及教育部相关通知要求，切实保障考生、考试工作人员的身体健康和生命安全，经研究决定，取消原定于2020年上半年举行的部分考试项目，其中包括5月23至24日的全国大学英语四六级口语考试（CET-SET），笔试考试时间将视情况另行通知。请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生...[详情]
8日10时39分，在云南昆明市东川区（北纬26.02度，东经103.13度）发生4.2级地震，震源深度14千米。东川区早上的考试正常...[详情]
日前，一男子因涉嫌组织考试作弊被公安宝坻分局依法刑事拘留。...[详情]
