生命在于运动，运动能强健人的体魄，保持健康。所以，无论人某一时刻健康与否，适当的慢跑对健康都是有一定益处的。而冠心病人群，因为慢跑对心脏影响较大，所以应选择适当选择的运动方式和运动强度，在避免病情发作的同时又能促进康复。因此，冠心病患者应掌握合理的运动方法。 1、运动前后避免情绪激动。精神紧张、情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加之运动有诱发室颤的危险。因此，对于心绞痛发作三天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。 2、运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供...
跑鞋的选择 老年人在体育锻炼时对鞋的质量往往重视不够，锻炼时穿鞋随便，如常穿布底、泡沫底鞋子和一般薄胶底运动鞋，个别还穿塑料底鞋慢跑。这些鞋不利于运动，而且增加下肢负担，使受伤机会增加。跑鞋应是松紧大小合适、厚底、缓冲力好、柔软、耐磨损、通风透气性好等符合长跑特点的运动鞋。 另外，腿和脚的形状不正，会造成慢跑时用力不均衡，可利用鞋垫进行纠正。如是O型腿，可将内后侧垫高;高...[详情]
冠心病的症状 不同人的心绞痛发作表现不一。多数人形容其为“胸部压迫感”，“闷胀感”“憋闷感”，部分病人感觉向双侧肩部、背部、颈部、咽喉部放散，休息或者含服硝酸甘油缓解。 临床分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五个类型。其中最常见的是心绞痛型，最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。 对于冠心病患者来讲，如运动量过小，只能起“安慰”作用，而达不...[详情]
动是很好的健身方式，其中能预防冠心病的发生，还能更有利冠心病患者的病情，那么冠心病患者该如何正确运动呢，下面一起来看下。...[详情]
冠心病老人慢跑注意事项？一般平整的土地是较好的长跑地，但大城市这种路面很少，多是水泥、沥青路面，故要穿厚底缓冲力好的鞋子。水泥地、高...[详情]
82岁的陈老伯突然冠心病发作，可拥挤的人潮堵塞了交通，120救护车无法通过。眼看陆路走不通，赶来救援的平阳县公安局昆阳镇派出所副所长蔡文力急中生智，他用一艘表演用的船，走水路，避开所有堵点，让老人顺利就医。昨天，陈老伯的女儿还特地找到蔡文力道谢。这危险的一幕，发生在1月1日。那一天，平阳县昆阳镇举办第五届鸣山民俗文化节，吸引了很多群众来游玩。蔡文力带领巡防队员在现场开展巡逻。当天11时许，一声呼救声引起了蔡文力的注意。蔡文力循声前往，看到一位老人躺在马路中央，脸色苍白，呼吸困难。蔡文力立即疏通老人周围的人流，并通知120，为避免冰冷的地面让老人的病情进一步加重，蔡文力单膝...
公交车开到医院门口，乘客和急救人员将患者背到担架上。10月25日晚上，贵州省贵阳市203路公交车上出现感人的一幕，一名老人突然发病，司机和乘客一面找“救命药”，一面扶老人和拨打120，让老人服下“救心丸”后，司机征得乘客同意，直接将老人送到医院，老人现已转危为安。据目击此事全程经过并参与救援的老爷爷王黔镇告诉记者，他10月25日晚上约8点左右从青岩乘坐203路公交车返回贵阳，...[详情]
九寨沟7.0级地震发生后不久，网络上流传一段视频。视频显示，汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息，从40多秒开始倒计时。随后，视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍，这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制，目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样，九寨沟地震发生后18分钟，中国地震台网官方微信平台推送了一条...[详情]
在妻子第二次离家出走后，郭某前往妻子娘家放了一把火。此外，他还用刀捅伤大舅哥，打晕岳父，用已经着火的被子盖在岳母身上。...[详情]
杀死未婚妻后潜逃，隐姓埋名并娶妻生子。易县警方经过不懈努力，辗转四省市，终于将潜逃19年之久的命案嫌疑人姚某抓获归案。...[详情]
