老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促使交感神经兴奋，造成血管收缩，引发或加重高血压、心脏病等的复发。 发泄不良情绪虽然有利健康，但“火”来得太急也不好。不少老人都有心脑血管疾病，一旦动起火来，很危险。遇到让人恼火的事，不妨学学慢性子的人，先别急着做出反应，深呼吸，心里反复想想，再发表意见。 老人早上起床时如果动作太快太猛，容易导致大脑供血不足，发生眩晕。清晨人体的血管应变力最差，骤然活动也易引发心血管疾病。早晨起床前，不妨先躺在床上闭目养神5分钟，伸伸懒腰，用双脚互相搓搓脚心，用手做个干洗脸，缓一缓，再慢慢起床。 唾液中含...
1974他们合著了《a型性格和你的心脏》一书，书中把人的性格分为a、b两种类型。a型性格的人，生活节奏快，做事匆忙，往往一事未干完，又去于另一件事，或几件事一起干。这种人好胜，竞争心强，不怕困难，勇于进取。a型性格的人，性格外向，锋芒毕露，说话急速有力，易急躁，易怒，好激动，不能容忍自己看不惯的事情。这种人，对自己漠不关心，不知道休息和照料自己，不会享受生活的乐趣，整天使自己...[详情]
因为随和的人一般和同事、朋友、亲人的人际关系较好,工作比较顺手，自己也心情愉快,有利于健康长寿，也不容易衰老。 人要善于随和.即便原则问题,也要平等地和人家交换意见,不闹意气,不存成见,切莫居高临下,杀气腾腾地采取压制人家的态度。 真理只有在平心静气中去探索,想靠加大嗓门,压制人家,那是自己水平不高的表现,很难达到目的,还损害自身形象,不利健康。 要随和,必定是高瞻远瞩...[详情]
中国有多少没上户口的人呢？很多人在本周知道了答案。1300万，而且还要加上“最少”两个字，最少1300万。这是一个什么概念呢？1300万没户口的人占中国总人口的1%，也就是100个人当中就有一个没户口的。而这1300万人比希腊全国人口多200万，和北欧三国，挪威、芬兰、丹麦的人口总和差不多。这么一想来，数字的确让人惊讶。而更让人惊讶的应该在数字的背后：没有户口的人一直在过着怎样的生活？教育、医疗、出行、社会保障，处处是坎儿，到处是墙，每人一堆故事。他们正是我们常说的“黑户”。本周，数字透明了、阳光了，那么接下来，整个社会又该如何让这些“黑户”真正走到阳光之中呢？《新闻周刊》...
6月28日，张家口市蔚县柏树乡8岁男孩晓辉(化名)被11名同学围殴致昏迷，经抢救无效身亡。警方调查发现，11名学生当天闲来无事，相约到村内找人打着玩儿，涉事的11人均不满14周岁。除此之外，“广州3女生暴打1个女生”、“校园暴力视频，十余人围殴两同学”、“深圳女生暴力事件”、“东北女生暴力事件”……近期发生的青少年暴力事件令人触目惊心。“暴力”从何而来青少年本是稚嫩无邪的群体，...[详情]
类似性格测试，一定要注意个人信息安全，难免会泄露隐私，对自己财产造成损失。甚至危害到个人 人身安全。近日，“我是某某某，天蝎座，事业型、很性感。”最近，一张性格测试图在微信朋友圈和QQ空间流行。黑色的图片上除了个人姓名，星座，还有各种性格属性。如高冷范、事业型、有才华……引发了不少网友转发。朋友圈热转“性格测试”图 17号下午，家住江北的彭女士看到，微信朋友圈和QQ空间里，不...[详情]
印度一名17岁女孩怀孕后不仅惨遭男友抛弃，连家人也斥责她未婚先孕伤风败俗。行将分娩前，万般无奈的她只得求助当地医院，岂料院方以女孩无...[详情]
近日早上，眼看快到了幼儿园校车来接他的时间，5岁的牛牛开始坐立不安，他的小脑瓜里冒出一个想法：躲起来，不让家人找到，这样就不用去上学...[详情]
