游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 游泳的好处： 1、改善心血管系统的功能:坚持长期进行游泳锻炼,心脏体积会呈运动性增大,心肌收缩变得有力,安静心率减慢,每搏输出量增加,血管壁增厚,弹性加大,心血管系统的效率得到提高。 2、提高呼吸系统的机能:因为水的密度比空气大800余倍,人在水中受到的压力要远远大于在空气中,由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大,迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可...
相信很多人都知道游泳是有益于身体的有氧运动，并且其运动方法简单易学，可以借助浮板来学习，那么初学游泳者怎么用浮板呢？跟着佰佰安全网小...[详情]
学游泳说难确实也难，有的人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易，有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法，大家知道初学游泳者需要泳...[详情]
2015年2月3日11时44分，长春市民霍先生在“沃尔玛”超市重庆路店购买了一袋北味牌“宁夏枸杞”和一盒“建达巧克力”，付完钱准备离开时发现买的两样产品都过期了，要求退换时，超市却以没有这个批次的产品为理由拒绝，并告诉消费者有疑问可到相关部门进行投诉。 市民称买到过期产品 找超市退换被拒2月4日，长春市民霍先生反映，在长春市重庆路“沃尔玛”超市买了两样东西，付完钱后还没出超市门就发现是过期产品，等到回去找超市退货时，超市却不承认。“3号中午11点多吧，我跟我哥们去超市买了一袋枸杞和一盒巧克力，付完钱准备往外走，还没出超市，我哥们就拿着枸杞的包装袋说这保质期都过了，之后又拿出巧...
编造刘强东奶茶妹恋情者愿以诚意化解诉讼 刘强东与奶茶妹妹(资料图)北京京东世纪贸易有限公司(简称京东)CEO刘强东及公司因认为被微博博主王伟侵害名誉权，而将后者告上法院索赔800万。新京报记者今日(4月15日)下午联系上被告王伟，其表示正在积极主动和原告方面联系，会公开道歉，以诚意感动对方，不希望闹上公堂。佰佰安全网了解，此前王伟以新浪微博“王博士的精神家园”账号连续发布数十条...[详情]
在电影中，毒贩们总是在阴湿昏暗的小角落，或者空旷无人的码头上交易。可出人意料的是，现实生活中，有贩毒人员竟利用医院病房，进行毒品交易。近日，湖南常德警方在当地一家医院的病房内搜出不少吸毒工具和麻古、海洛因等毒品，而贩毒人员是住在病房内的患者。为了避人耳目，他包下一个单间，将毒品藏在棉被、床头柜和药盒内，来买毒品的人员也伪装成探望病人的亲戚。目前，这群堪称“戏精”的吸贩毒人员已被...[详情]
16日晚，两条视频在重庆一些摄影爱好者及极限运动爱好者的微信群里流传。第一条是三个年轻人在一座高楼顶端起舞，尖顶之上没有太多站立空间...[详情]
17岁少女小李，和3个朋友一起吃夜宵，席间，四人喝了酒。没想到的是，小李酒后执意要去游泳，不幸溺亡。...[详情]
