2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
那些有“不良嗜好”的围观者是否刺激了李某奕的最终跳下，是否妨碍了公安、消防人员的救援，可能涉及严肃的法律问题。这两天，甘肃庆阳西峰区19岁女孩李某奕跳楼自杀事件仍在发酵。起因是20日，李某奕在一栋25层公寓的8楼准备跳下期间，在楼下的围观者不仅不为其跳楼而揪心、犯难，而是为其不快点跳楼而焦急、不耐烦，甚至有人喊“跳啊，快跳啊”等。在她跳下后，有围观者吹口哨，表示“跳得好”。甚至还有的人揣度她是不是为了成为“网红”而在表演。人，不可能死而复生，这些围观者想必不会不知道。面对一个花季少女的陨落，围观者显得那么冷漠、反常，他们是否良心不安？作为一个常人，对于人类生命在瞬间的逝去会表...
6月28日，甘肃庆阳。7时40分左右，镇原县滨河市场后崖发生山体滑坡。据镇原发布，目前，灾害造成1人死亡、1人轻伤，崖面塌方约1000立方米，现场救援正进行。自然灾害是人类依赖的自然界中所发生的异常现象，自然灾害对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。它们之中既有地震、泥石流、台风、洪水等突发性灾害；也有地面沉降、干旱、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害；还有臭...[详情]
6月20日，甘肃庆阳一19岁女生李某奕跳楼身亡。据了解，李某奕跳楼与两年前被班主任吴某厚猥亵有关。 视频截图24日，李某奕的父亲李明（化名）告诉记者，2016年9月5日，当时正在庆阳六中读高三的女儿因为胃疼在教师公寓休息，晚8点左右，其班主任吴某厚进入女儿休息的房间，以探病为由亲吻、搂抱李某奕，后因另一位老师进入而停止。李明表示，出事之后，原本开朗的李某奕出现抑郁的情况，后被北...[详情]
6月20日下午3时左右，甘肃庆阳一19岁女孩站到了当地某百货大楼8层的玻璃幕墙外，傍晚7点半左右，警方和消防部门的营救失败，女孩从高...[详情]
6月20号，甘肃省庆阳市一名19岁女孩李某奕在当地丽景百货大楼跳楼轻生，连日引发持续关注。6月26日上午，经庆阳市教育局党委会议决定...[详情]
