降压的效果是要通过控制饮食体重和锻炼来加强控制，如果控制不好的话还是需要药物来介入的。建议你每天除了慢跑半小时，同时应该加强一下食疗，早晚可以喝一杯桑葚火麻茶，加强一下改善高血压，饮食多吃一些蔬菜、水果，要低盐低脂，保持心情愉快。 高血压患者是可以进行慢跑锻炼慢跑可以减肥，降低血压，是非常适合高血压患者进行的运动。只要长期坚持下去，是可以起到减肥的目的，还能提高熬姜呷醋身体素质，慢跑一般在饭后一个小时后进行。 高血压可以慢跑锻炼慢跑疗法也是高血压患者常用奥妙无穷的一种祛病保健方法。对于一、二期高血压患者及临界高血压拔山超海患者，尤其是中、青年患者，慢跑肯定是一种有效的自...
1、慢跑确实可以降血压。 迄今大多数研究表明，无论从单次运动后的情况来看，还是从长期坚持慢跑运动后的长期效果来看，运动都具有降低日常血压的效果，这点是无争议的，跑步当然也可以降低血压。 2、高血压患者低强度的慢跑对降血压有好处，但运动幅度不能太大。 虽然大强度的跑步对于高血压患者风险比较大，但是中低强度的慢跑中，血流速度较慢，不仅不会引起血压太高，长期跑步后反而更有利于...[详情]
27日当日早晨8点半左右，轿车行驶至世纪路创业大厦路段时，这辆银色轿车先是变道来到靠近护栏一侧的车道，后来，不加任何方向调整，直接匀速开向路段中间护栏，汽车与护栏发生剧烈碰撞十几米之后才慢慢停下来。 在碰撞过程中，不仅轿车车头受损严重，撞飞的护栏还殃及到对向车道行驶的一辆汽车。那么，这起事故的原因到底是什么，难道当时驾驶员是睡着了吗？、驾驶员本人称：当时高血压上来了，就晕了。眼前一黑，方向失控就撞到了护栏上 随后，民警拨打120，并检查询问驾驶员身体状况。最终确认驾驶人不是酒驾也不是毒驾，确实是突然发病引发事故。后来，驾驶员已到交警部门接受了处理。交警部门提醒，如果驾驶人明知...
巧克力并非一无是处，大家都认为吃多了以后就会肥胖。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，近日，国际医学杂志《NeuroRegulation》的一项研究结果表明，食用巧克力有助于集中注意力，并可以降低血压。这项新的科学研究给巧克力爱好者带来了福音。实际上，若巧克力中含有60%的可可，它就有助于集中注意力;若其中富含茶氨酸，它就有助于降低血压。122名年龄在18岁到25岁之间的志...[详情]
高血压没症状就能不当回事?不规范治疗的丁伯伯差点把老命都搭进去了。还好及时就医，中医院心血管内科医生从死神手里抢回了他的生命。65岁的丁伯伯患高血压二十余年，在医院就诊时，医生曾给他开了治疗高血压的相关药物。因为没有症状，对生活又无影响，他随意吃了几天就不再服药。最近一天午夜零点左右，他突然感到胸口剧烈疼痛，家人赶紧陪他到厦门市中医院心血管内科检查。冠脉造影结果显示，丁伯伯的心...[详情]
高血压，很多人会觉得这是一种老年病，但如今这病与越来越多的儿童联系在了一起。...[详情]
当晚7点多，民警像往常一样在路边巡逻。此时，突然有一个男子突然向着警车直冲而来。...[详情]
