误区一:都是肾虚,只要补肾效果好,吃什么都一样。 肾虚分阴、阳,补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚,5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多,典型症状是夜尿频多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚,典型症状是口干舌燥,五心烦热。 肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补,阳虚阴补,不仅达不到效果,越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状,选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品,肾阳虚人群宜服用温补产品,其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂...
中年男人性保健的方法 1、多吃些养性食物 男性宜适当多吃一些坚果类食物(如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等)、鱼虾、肉类(如羊肉、鸽子、麻雀等)、蛋类等。 2、性爱前,喝点红糖水 红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的,性爱前喝还有助于恢复体力。 3...[详情]
心理方面,几十年熟悉的工作,定型的生活环境,又极易使人产生枯燥、乏味之感。这种情况下,最容易出问题的就是婚姻问题。 要减轻这种病态的心理,赵劭祎认为,最重要的就是让工作和生活有序地丰富起来,包括与家人之间的有效沟通,对工作和健身作好规划,把以前的兴趣恢复起来,带动家人和朋友一起充实到生活中去,这对改善灰色情绪和灰色心理,培养积极心态很有益。 适当变换环境是必要的,可以产生...[详情]
“中年男人生活中应该怎样进补”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于中年男人出现早泄会不会影响生育的相关知识吧。...[详情]
6月20日早,一穿蓝色短袖上衣、蓝色运动短裤的中年男子在辽宁铁岭市银州区岭东体育公园内突然倒地。尽管120急救人员做了紧急救治,但这名男子最终还是不治身亡。据了解,这名男子是铁岭某中学副校长,爱好体育锻炼,大家对他的去世均表示意外。“死者常年在这锻炼,身体好着呢。”知情者说,几乎每天早晨,死者都会到体育公园运动,每次至少10圈。“一圈就是1000米,10圈下来就10公里呢。”除此之外,一些体育器材死者也坚持锻炼。“每种体育器材的锻炼方法都会。”对于男子的突然离世,众人唏嘘不已。“让人就受不了,太年轻了,身体看着也壮实,咋说走就走了呢。”一位晨练者说。知情者称死者姓李,196...
大多数老年人的养生秘诀,都是早睡早起。而杭州却有一位老人刚好跟大家相反。晚上7:00别人还在晚锻炼的时候,他就睡觉了,凌晨别人熟睡的时候,他起床锻炼。大冬天,他赤膊或只穿一件背心凌晨2点从家里跑步至西溪湿地,然后再跑回家洗冷水澡。30年来,他几乎没生过病,只有过一两次感冒的经历。这在记者听来几乎不可思议的生活习惯,却是发生在一个如今已经81岁的老人身上。 钱水根老人今年81岁了...[详情]
4月28日下午4点,一个中年大叔背着一个双肩包来到西湖区一连锁超市,从超市一楼入口走进去后开始他的疯狂“采购”。 他先是来到卖乳制品的货柜前,拿了一盒酸奶,一包绿豆汤、一包红豆汤;然后来到熟食货柜前,拿了啤酒鸭、咸草鸡;又到了卖水果的货柜前,拿了两个西瓜、一盒榴莲、一盒葡萄、两盒樱桃;之后又陆续拿了罐头、调料、铁皮石斛、青春宝口服液…… 最后,这位大叔在卖零食的货柜拿了一盒爆米...[详情]
这两天,“首批80后已经37岁了”的消息估计让不少1980年出生的人狠狠地被“扎心”了一把。...[详情]
8月22日凌晨1时许,肥东县经济开发区陈大郢小区内,一名男子一手拿着剪刀,一手拿着棍棒,坐在5楼阳台上,情绪非常激动,民警飞身扑救,...[详情]