备孕宜吃食物 准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物： 1、蔬菜 苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。 2、肉类 动物肝脏、禽蛋、鱼类。 3、水果 菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。 4、海产品 海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。 5、其他 豆制品、牛奶。
寒冷气候会影响人体的内分泌系统，使甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样会导致热量散失过多。张永慧建议，老人在冬季要保证必需营养素的摄入，提高耐寒能力，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，但脂肪摄入不宜过多。像瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，都适宜老人在冬季食用。 冬天是蔬菜的淡季，数量和品类都...[详情]
小玩具或玩具零件、糖果、纽扣、果核或坚果类的食物都有可能使宝宝噎住，这时应采用催吐方式： 1.曲起双腿，用膝盖抵住孩子的心窝，孩子面朝下，头低脚高，拍打孩子的背部; 2.如果还是无法吐出，请将孩子从后面抱起，头朝下;用拳头抵住孩子的心窝，从下往上快速推压，这是简便有效的解除气道异物阻塞的急救方法，叫做“腹部冲击法”。其原理是在上腹部猛推，以抬高隔肌而使得空气由肺内压出，产...[详情]
“春季老人怎么吃食物好呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
食物在我们生活中占据着很重要的位置，我们每天都需要吃食物，吃食物要烧熟煮透以防食物中毒，哪些食物一定要烧熟煮透才能吃呢?下面就让佰佰...[详情]
人们在吃东西时，有时会由于吞咽着急等原因不慎噎住。这样就容易对人身安全造成一定的威胁。而幼儿和老年人因被食物噎住发生的意外事故最为常见。 家住常州新北区62岁的王大妈，中风偏瘫2年，靠鼻胃管进食，虽然经过家人精心照顾，也能吃点半流质的食物，但吞咽时总还是有点不协调。 中秋佳节，王大妈闻着家人煮的桂花糖芋头香气扑鼻，吵着要尝尝。家人心想糖芋头已经煮得细软滑腻了，小心喂一点应该没事。甜糯的芋头让王大妈很开心，咀嚼几下就小心咽下一颗。她又要第二颗，可就在她兴致勃勃地咀嚼时，突然口唇发紫、呼吸困难，家人一看不对劲，连忙将她送到常州四院抢救。 “老太太来的时候，呼吸和心跳已经停了，我...
11月17日，据《法制晚报》报道，通过对崇文门附近的申通快递北京新世界网点近半个月的暗访，发现该快递网点的快递员在分拣时，并不是搬运快递，而是随手乱扔，快递飞过员工头顶被重重地摔在墙上、地上。快递员在卸车的时候，还会用脚把快递踢下来。 在分拣过程中，快递员有时会从快递破损的地方撕开，把里面的食品拿出来装进自己的口袋。记者在分拣时曾多次见到快递员从快递箱中取出苹果、小吃、方便面等...[详情]
9月10日，在湖南益阳某幼儿园发生了一起悲剧，几名小朋友围坐在饭桌前吃饭，其中一名4岁男童吃饭时不小心被食物噎住。事发当天，正值午餐时分，幼儿园老师们带着小朋友一起吃饭，小朋友都爱边吃边玩，于是老师将饭菜放在桌子上后，就先离开了。 老师离开之后，这些小朋友依旧说笑玩闹，其中一名穿白色上衣的小男孩背对着摄像头，一边吃东西一边和隔壁的小朋友玩闹。 没过多久，穿白色上衣的小男孩便紧紧...[详情]
前天傍晚，李典镇发生一起意外，一70多岁老太吃晚饭时，疑被馒头噎住，家人将其送医抢救...[详情]
3月21日，上海长宁区一学生在学校就餐时死亡。...[详情]
