在日常生活中，很多男性朋友都会经常运动健身，引体向上是很受欢迎的一种健身运动。引体向上能锻炼肌肉，塑造练好的身材，具有一定的健美作用。那么练习引体向上的注意事项有哪些呢? 手臂肌肉容易拉伤 引体向上本身是用手臂来牵拉住身体。如果在平时没有进行锻炼或少锻炼的人突然做引体向上，手臂的肌肉韧带是很容易被拉伤的。肌肉拉伤后，拉伤的手臂部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动也会明显受到限制。 手臂肌肉酸痛 在引体向上时，手臂长期保持一个姿势，使手臂肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易发生手臂肌肉痉挛，而且会使手臂的乳酸堆积增加，从而引起...
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。引体向上种类多种多样，主要分为静力引体向上和借力引体向上(可以摆动身体)两大类。另外，5045次是人类有记载在引体向上这个简单运动上所能达到的最高数...[详情]
按正常保养要求，转向助力油要求每2年或4万公里更换一次，与变速箱油更换周期要求相同。那么方向机助力油怎么更换呢？今天佰佰安全网就带大...[详情]
应该定期更换汽车的机油，机油可以起到润滑效果，避免汽车一些零件的过度磨损，同时在行驶方面也能保持在一定舒适的程度上。下面佰佰安全网就...[详情]
去年，快报报道的一头被养在家里当宠物的金华两头乌“鲍勃”和它两位外国主人的故事，你还记得吗？在杭州临平某小区，来自俄罗斯西伯利亚的28岁姑娘Anastsia（艾娜）和来自英国的23岁帅气男友Adam（亚当），在租住的小区养了两条宠物狗和一只200多斤的宠物猪。他们每天都带着猪出来遛弯，引发许多市民关注。报道刊出过，鲍勃和它的主人成了当地“网红”。（2017年11月7日快报曾报道）首席记者 蒋大伟 记者 林琳亚当失足坠楼身亡昨天：鲍勃的男主人亚当，在租住的住宅楼内坠楼身亡了。我们临平养猪的那个外国男生，上午在小区坠楼了，等大家发现的时候已经死了。我爸是小区里管监控的，今天一起...
9月29日晚8点左右，市民程小姐乘坐轨道交通三号线时，在车厢内看到这样一幕：一名身穿白衬衫，黑西裤的男子竟然把车厢当成了自己的健身房，扶手成为了他的健身工具，只见小伙抓住扶手，变换各种姿势做着引体向上，持续约10来分钟。程小姐表示，车箱内的扶手本是为乘客保持身体平衡的，年轻人锻炼身体是件好事，但是在轻轨车厢内锻炼，很容易受伤，也影响乘客坐车。佰佰安全网提醒您：现在都是自媒体时...[详情]
6月23日下午15时25分许，在金溪县秀谷镇疏山北路路段，发生一起交通事故，一辆两轮助力车与一辆小型轿车发生碰撞后，导致两轮助力车上2死1伤。 事发前，两轮助力车共载3人，驾驶员余某（男，23岁，无业人员）和乘车人员邓某（男，15岁）当场死亡，另外一名乘车人员刘某（男、16岁，重伤）已转抚州市第一人民医院抢救，小型轿车无人员伤亡，驾驶员正在接受调查。目前，案情还在进一步调查当中...[详情]
中国科学院专家5月9日在加德满都接受记者采访时说，在此次尼泊尔地震救援中，中国卫星提供的影像帮助发现了多处滑坡区和堰塞湖，直接支持了...[详情]
5月19日，重庆女孩小黄误将7300元货款通过转账给了自己手机联系人中的一个新化客户。意识到打错钱的小黄立刻同对方联系，对方拒绝还钱...[详情]
