为什么老年人要提倡清淡少盐膳食? 清淡少盐饮食是指不油腻、少盐、不刺激的饮食,清淡少盐饮食在菜肴中油、盐、各种调味品的量要适中,老年人应该提倡吃清淡少盐饮食。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。摄入过多的油对人体健康不利,油几乎全是脂肪,而过多摄入脂肪是肥胖、脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等许多慢性疾病的危险因素,老年人宜减少食用油量。 吃盐过多也对身体有害,流行病学研究表明,食盐过多是高血压的危险因素,钠的摄入量与高血压发病率呈正相关,食盐量越多高血压发病率越高。50岁以上的人和有家族性高血压的人,其血压对食盐摄入量的变化更为敏感...
盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水,盐起保持水分的作用,如果没有盐,人体会像出土文物的干尸一样干瘪。可是吃盐多了又有害处。因为盐中的钠离子能使血管壁的张力增高,弹性变差,容易患高血压病。实验表明,人体在正常需要量之外,每多摄入1克食盐,血压可以相应上升2毫米水银柱。吃盐多的地区,高血压发病率明显提高。 一般说来,每人每天只要摄取3克左右的盐就够了。高血压患...[详情]
对于老年人来说,跌倒会严重损害老年人的身体健康,约50%的老年人死亡都是由于跌倒受伤而引起的。 荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员对5200多名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录进行了研究,研究人员分析了他们血液中钠的最初水平,以及发生跌倒和骨折的情况。 研究中约有8%的人血液中钠含量偏低,多数是因为患者的肾脏滞留过多水分,而这8%的人也较易出现糖尿病,或...[详情]
“老人喝水量少次多并加点盐,身体更棒”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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考生违纪行为一直是学校所面临的难题,如何规范考生行为是值得每个学校深思的校风校纪问题。昨天,记者从北京教育考试院获悉,185名自学考试考生因为违纪被通报。这些违纪考生已经受到取消违纪科目成绩、取消当次考试成绩或停考等处罚。在4月自考违纪考生名单中,27人因在考试开始信号发出前答题或考试结束后继续答题、考试过程中旁窥他人试卷、在试卷规定区域以外书写姓名、在答卷上做标记等原因形成第一类违纪,该科目成绩无效。其余158名考生则属第二类违纪,取消当次报名参加考试的各科成绩。其中5名考生不仅面临取消当次各科考试成绩的处罚,还被停考一年。考试院自考办相关负责人介绍,违纪考生要在一个月内到...
俞俊杰的丈夫冯芳弟,系海南省海口市琼山中学教师,担任高中部数学课教学和高中班主任。2011年11月15日晚,冯芳弟任教的两个班级进行测验考试。结束后,冯芳弟回到家中。次日早上7点,同校老师在冯芳弟家中发现其身体状况异常,立刻拨打急救电话,琼山人民医院到场进行抢救,但最终冯芳弟因抢救无效死亡。琼山人民医院出具死亡证明显示,冯芳弟因突发心肌梗塞,于2011年11月16日在家中死亡...[详情]
“猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
据国家发改委价格监测中心监测,本轮成品油调价周期内(5月27日—6月10日),国际油价大幅下降,...[详情]
8月17日,南京市检察院政务微博“@@南京检察”:一批涉嫌行贿罪、滥用职权罪、受贿罪以及故意泄露国家秘密罪的犯罪嫌疑人被立案侦查、...[详情]