乔丹慢跑

饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。 按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。 按用餐量来...[详情]

老人可以慢跑，但对于这些老人来说切记不能慢跑，以免造成不必要的影响： 1、患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜慢跑。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。 2、患有隐匿性疾病的老年人不宜慢跑。因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病，可从未发过病，即使慢跑，也有可能使位于胆囊底部的结石震落到胆囊颈部...[详情]

美国篮球明星迈克尔•乔丹与乔丹体育股份有限公司(以下简称“乔丹公司”) 之间的商标争议行政纠纷系列案将收到最高人民法院的判决。8日上午，最高人民法院将对“乔丹”系列案件进行公开宣判，这场持续4年之久的商标权“拉锯战”将迎来怎样结果，引发外界高度关注。4月26日上午，最高人民法院公开开庭审理再审申请人迈克尔·乔丹与被申请人国家工商行政管理总局商标评审委员会、一审第三人乔丹体育股份...[详情]

热闻一：广西河池国道323线4车连环相撞 致1死1伤 12月7日上午7时许，国道323线金城江区九圩镇大河口路段发生一起交通事故，一辆由九圩驶往河池方向的重型挂车与对向的一辆水泥罐车相刮，后又追尾一辆面包车，将面包车推向路边停靠的一台压路机，面包车瞬间被挤成一团，车辆报废。事故导致一名女子当场死亡，一名男子受伤被送往医院救治。 热闻二：大写心疼!货车侧翻 30多万枚鸡蛋碎一地...[详情]