如何吃菜有大学问,最近家庭医生在线的饮食专家提示说,现在很多朋友为了养生保健,想多吃一些蔬菜,结果吃了太多“蔬菜色拉”,因为蔬菜上浇了厚厚一层色拉油,使得摄取的热量过多,这就是血糖升高的原因之一。再就是素常爱吃零嘴,看电视时不停地吃休闲零食;为了减肥,光吃菜、不吃饭等等,都是在饮食方面的误区。 “白领、年轻人有喜欢用零食‘加餐’的习惯,其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。”糖尿病专家指出,像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等,过量多吃,只吃不动,其高热量、高盐分等,都可能成为糖尿病的诱因。有些人不感到零食热量高,其实,10粒花生米就相当于半两米饭。经常吃这些零食的人...
“三白食品”属于风险食物,应该归入“膳食宝塔”的最顶端。稻谷、麦子等粮食本身含有丰富的B族维生素和丰富的矿物质,但其在机械加工过程中,这些营养素容易被破坏,加工越精细的食品,越白的食品,营养损失也就越多。精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。 在生活水平日益提高,饮食日趋精细化的条件下,正常人主食也要注意减少吃“三白食品”的比重。常吃这类主食...[详情]
孕妇一旦患有妊娠高血压综合征,药物治疗只能起到缓解病情的作用,不能根治,孕妇紧张血压会升高吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大...[详情]
孕期,是女人一生中一段特殊时期,孕妇情绪烦躁血压会升高吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝,不管三七二十一就开吃,一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核,军仔满足地打了个饱嗝,做作业去了。当天晚饭,军仔突然额头冒汗、脸色发白,吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家人赶紧把军仔送去医院,经诊断为低血糖。最近,又到了岭南佳果荔枝大量上市的季节,记者从医院了解到,每年夏季都有“荔枝病”患者,其中在进食大量荔枝后出现低血糖,甚至晕厥的病例并不少见。广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒,荔枝美味但也不能多吃,过量进食可引起低血糖,市民朋友应该引起注意。 荔枝性平味甘、生津止渴荔枝,是夏季鲜美的佳果,...
昨天,厦门依然在暖湿气流控制之下,早晨被雾气笼罩,能见度不高。到了午间,气温快速上升,白天最高气温升到28℃左右,加上较高的湿度,感觉有些闷热。四月,天气多变,冷暖、阴晴不定。这主要是由于大气环流形势开始发生调整,冷暖空气处于势均力敌的状态,同时太阳辐射也开始加强。未来几天,厦门上空都在西南气流控制下,气温不断回升。今天最高气温会升到30℃左右,夏天的感觉又浓烈起来,午后岛外易...[详情]
70岁的梁奶奶(化名)家住长沙,她的儿子付先生(化名)近来发现母亲每天早上都有个怪现象。没吃早餐前,梁奶奶总说头晕眼花得厉害,走路也不稳,有时甚至不认识自己的儿子、老伴。可是,这些异常情况在梁奶奶吃完早餐后又都没有了。付先生担心母亲患上了老年痴呆,于是到长沙市中心医院老年医学科检查,结果诊断为“药物性低血糖”。 梁奶奶年初体检时,医生告诉她餐前餐后血糖都较高,建议她去内分泌专科...[详情]
商家承诺字画一年后能升值,可一年后消费者要求商家兑现承诺,商家竟一拖再拖,最终只答应可退款,还要消费者承担违约金。...[详情]
位于秦淮区复成里的“头条巷垃圾中转站”,地处居民楼之间,一墙之隔就是五老村小学的教学楼。...[详情]