2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
承诺免费做脸，可做到一半却以各种名目收费。这样的“美容陷阱”听来并不陌生，可前两天又有姑娘中招了。她在论坛上发帖说了自己的遭遇，称发这个帖子，就是想给大伙儿提个醒。 网友发帖 说好免费做脸 结果不给钱不让走 4月6日晚上11点多，网友“susanjiang＠qq”在论坛发帖，吐槽自己当天下午的遭遇。她说，当时自己从东门口地铁站出来，就被一个男子拉住，一个劲儿地推销护肤产品和技术。“对于这种推销，我本能是拒绝的。但那个人老堵我的去路，又一直说他们在搞活动，能免费体验。我被他说得烦死了，心里又想既然是免费的，要么去看看。”网友在帖子中提到，这个男子把她带到了宁波第二百货大楼1...
本想只开通一个月会员，却在第二个月被自动扣费；想解除自动续费，找了半天也不知道如何取消……时下，手机应用付费市场火爆，不少用户吐槽一些手机APP的会员充值服务玩起了“猫腻”，用户购买的包月服务在不知情的情况下被悄然自动扣费，让本来的自愿选择，变成了“被动续费”。APP“主动”帮用户选择自动续费 “就开了一个月会员，结果下个月被扣了钱，打电话咨询客服才知道是自动续费。”济南市民孙...[详情]
尚属西部欠发达城市的甘肃省会兰州，连日来，免费公交成了市民口中的“热词”。...[详情]
每年春节、清明节、劳动节、国庆节4个法定节假日高速公路是免费的，所以五一回家或出行的开车一族无需担心高速公路通行费用。高速公路具体免...[详情]
