怎样跳绳可以减肥？ 其实，跳绳不算事最佳的减肥有氧运动。跳绳对膝关节的冲击较大，运动的强度也不小，很难坚持较长的时间。建议将跳绳与其他的有氧运动结合起来。比如可以先慢跑一段时间再跳绳，或者先跳绳15分钟，然后快走40分钟左右。这样一来，有氧运动时间足够，运动强度又不大，更容易让人瘦下来。 一根跳绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。 跳绳可以锻炼力量，也可以增强身体的协调性和反应能力，还能增强心肺功能，总之，不同的跳绳方式可以带来不同的锻炼效果。北京体育大学...
婚礼上最抢镜的莫过于新郎新娘，而郑州一对新人结婚时伴郎却抢尽了“风头”，新郎被困酒店电梯半小时，致使婚礼延误预定吉时。电梯作为酒店使用频率极高的运行设施，其作用是非常重要的，一旦发生电梯故障会耽误他人时间，影响他人行程。 新人举行婚礼伴郎被困酒店电梯郑州一酒店新装启用日本东芝电梯不久，多次出现人困电梯轿厢，且此类事件，几乎天天发生。昨天，这家酒店相关负责人透露，曾有新人在举行婚礼时，不料伴郎被困电梯半个多小时，延误预定吉时半个多小时，酒店赔偿1万多元，才平息此事。位于陇海西路的这家酒店的宋主任反映称，事发电梯共有两部，去年11月份安装到位，每部售价30多万元。启用不久，它们频...
为了拿到购买地板的优惠，46岁的黄世东拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，黄世东突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。跳绳活动是成都富森美家居城北店建材馆的大自然地板搞的促销活动。活动宣称： “你敢来跳绳，大自然家居就敢送”，依据消费者单次跳绳数量的多少来决定优惠力度。事发后，当事店家已与死者家属展开协商。据死者家属称，死者黄世东是一名退伍军人，现在是企业高管，平时爱爬山和骑车，...[详情]
2015年5月22日，由中信出版集团出品的《创京东:刘强东亲述创业之路》一书开启预售。今日，由京东集团和中信出版集团联合主办的“京东·创——互联网+创业/零售高峰论坛暨《创京东》首发仪式”在京举行。高峰论坛以京东的创业历程和对零售业的变革为样本，针对创业和零售领域在“互联网+”时代下存在的挑战和机遇进行了充分讨论。同时，由京东集团首席执行官刘强东和京东集团唯一授权的《创京东》一...[详情]
“请求救援，公交车上疑似有人为纵火”“立即启动应急预案！”……6月30日上午，这“惊险”的一幕发生在2017年“安全生产月”突发事件...[详情]
“我们承诺共同肩负起婚姻赋予我们的责任和义务：上孝父母，下教子女，互敬互爱，互信互勉，同甘共苦，钟爱一生！”22日，2017年杭州首...[详情]
