冬季长跑对于中学生的意义健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 中学生坚持冬季健身长跑有利于防病治病，健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。健身长跑还有利于心情舒畅、精神愉快，使学生能够保持一种愉快的心情投...
1.冬天跑步要看天气 天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气，雾霾天外出跑步弊大于利，建议尽量避免户外运动。下雨天时，路面滑，增大运动受伤风险，建议在室内跑步。 2.跑步最佳时间是傍晚 冬天早晨空气质量不太好，不宜进行跑步。在下午或傍晚时候，空气质量适宜，并且此时人的体能和柔韧都达到最佳状态，适合大强度的运动量。这时跑步不易造成运动受伤。腰椎间盘突出的人到晚上...[详情]
冬季长跑对于小学生来说有很多的优势，通过佰佰安全网一起来对小学生冬季长跑的好处进行详细的介绍一下。...[详情]
小学生冬季长跑是一项比较流行的校园运动，有助于学生的身心健康，那么小学生冬季长跑注意事项有哪些？...[详情]
河北衡水二中被曝装铁栏防学生跳楼引发网民热议。这本是加强学校安全管理的一件好事，可是，因为该校学生在历年高考中的惊人表现以及近年来出现过学生跳楼事件，所以，格外受人关注。很多网民的发言并不公允客观，大有将对应试教育的敌意聚焦于该校的嫌疑。作为一位关注学校安全管理和中小学生安全的研究者，笔者认为，该校的做法值得点赞，值得推广和提升。相反，每每看到绝大多数学校敞开式的教学楼，我总是会为可能发生的安全事故捏一把冷汗。不论是学生跳楼、校园踩踏，还是社会人员到校伤害学生，都属于学校安全管理范围。近年来，各地校园安全事故频繁发生，折射出我国校园安全管理的缺位、校园安全保障措施的不得力以及...
当英国学生遇到中国老师和中国式的高强度学习，会碰撞出怎样的火花?英国广播公司为此拍摄了一部校园题材纪录片，让英国孩子感受“中式教育”的同时，用镜头记录下孩子们生活学习现状。英国广播公司(BBC)2015年费大力气拍了一部纪录片，邀请5名中国中学老师到英国汉普郡一所顶级中学，对该校的学生进行一个月的“中国式教学”，结果，中国老师明显“水土不服”，英国学生的不少举动让他们十分“抓狂...[详情]
近来有媒体报道，清华大学彻底取消了外国学生的笔试门槛，只留下语言要求，以便持有外国护照的人可以更轻松地进入清华大学。不少新闻标题带有强烈的抱怨情绪，如“十年寒窗苦读不如一纸国籍”;网上评论也是一边倒的批评。而我个人，却有些担心清华大学会迫于压力，取消这一政策。因取消外国留学生的笔试门槛而得出“清华对国人不公平”、“崇洋媚外”的结论有点早了。事实上，相比其他国家的大学，清华大学取...[详情]
4月4日下午15时许，高速路政执法人员在杭金衢高速公路金华收费所附近巡逻时，发现一名外国面孔的小伙子在高速公路硬路肩逆向快速行走，此...[详情]
9月1日，在四川建筑职业学院工程造价专业读大二的男生小杜被一个电话骗去了9000元。目前，德阳市旌阳区警方已立案调查此事。...[详情]
