人体需要膳食纤维多少克安全知识
不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素，它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养，能够“填饱肚子”却又不提供热量，所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议，每人每天膳食纤维的适宜摄取量为25~35克，虽然膳食纤维被称为“第七营养素”，但是摄取的量还是因人而异的。如果突然增加膳食纤维的摄取量，会产生腹胀、腹痛、胀气等现象。此外，如果过多的摄取膳食纤维会影响钙、铁的吸...
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膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...[详情]
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膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...[详情]
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膳食纤维有多好
膳食纤维是指食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可消化成分的总和。过去对膳食纤维仅认为是植物细胞壁成分，但今天已不仅局限于这个概念，...[详情]
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膳食纤维的作用
膳食纤维作为人体必需的七大营养素之一，是一种不能被人体消化的物质，它既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量。那么膳食纤维的作用有哪些...[详情]
人体需要膳食纤维多少克安全新闻
丹阳市警方破获镇江首例人体藏毒、运输毒品案，共查获藏毒者马某从体内“拉”出的毒品“海洛因”65颗，重400余克。1日，丹阳警方向记者通报相关案情，令人震惊和不忍入目的是，期间部分毒品曾被排泄出体外，但在马某请示毒贩后，毒贩竟命令其“洗净后再吞下”！异常卫生纸引出体内人体藏毒案 警方介绍，3月29日晚上，丹阳市公安局禁毒大队获得情报，有一名安徽籍男子利用体内藏毒的方式，将毒品从云南景洪经昆明乘飞机运输到长沙，然后运往丹阳，并且数量比较大。接警后，丹阳市公安局禁毒大队立即开始侦缉此案。当晚11时许，丹阳禁毒大队会同丹阳市局中山路派出所，在该市云阳街道城河路某大酒店，将体内藏毒人...
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索尼人体外挂空调 充电只需要两小时
据媒体消息称，索尼公司旗下的创意众筹网站First Flight挂出了一款名叫“REON POCKET”的众筹产品。根据资料显示，这款产品重量仅为85克，是一款黑科技人体外挂空调。REON POCKET这款便携式空调产品的使用方法如图所示：据悉，这一款产品具有蓝牙功能，可以和手机相关的APP链接，并通过手机APP进行操控。先将产品放入索尼定制的内衣背后，用蓝牙连接至手机APP，...[详情]
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冷冻海鲜掺冰乱象：212克冻虾仁解冻剩58克
总重 194.5克，单价 71.96元/kg，总价13.96元总重 211.5克，单价 35.60元/kg，总价7.26元总重445克，单价15.6元/kg，总价6.96元盒子带水重97.5克，虾仁净重97克 实际价格：143.92元/kg盒子带水重153.5克，虾仁净重58克 实际价格 125.17元/kg包装带冰重155.55克，带鱼净量289.5克 实际价格 24.04元...[详情]
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人体需要膳食纤维多少克安全产品
竹炭纤维
竹炭纤维是取毛竹为原料，采用了纯氧高温及氮气阻隔延时的煅烧新工艺和新技术，使得竹炭天生具有的微孔更细化和蜂窝化，然后再与具有蜂窝状微孔结构趋势的聚酯改性切片熔融纺丝而制成的。这种独特的纤维结构设计，具有吸湿透气、抑菌抗菌、冬暖夏...[详情]
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碳纤维登山杖
碳纤维登山杖从前几年的高端装备逐渐变为平民百姓手中的登山利器。对于驴友来说是好事，但是物极必反，价...[详情]
碳纤维自行车
碳纤维自行车（Carbon Bike）主要是中高档的竞赛用自行车，作为新兴材料，碳纤维主要应用于车...[详情]
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