慢跑不属于剧烈运动。慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 慢跑锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。 慢跑锻炼一般安排在早晨最好，其次是...
1、防治心脑血管疾病 慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200～1400毫升。坚持长期慢跑的人，平时心跳频率可下降到每分钟50～60次左右，这可使心肌得到较长时间的休整。慢跑能促进全身新陈代谢，能改善脂类代谢，可防治血液中脂质过高。冠心病、高血压、动脉硬化等老年性疾病大多与体内...[详情]
在你心中什么运动属于剧烈运动，学生慢跑是剧烈运动吗？稍后佰佰安全网来给大家分析。 ...[详情]
快跑和慢跑都属于跑步锻炼，那么快跑和慢跑是有氧运动吗？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
7月28日下午，安阳县公安局白璧派出所民警逮住一名特殊的盗贼，专门盗窃女士贴身内衣、丝袜的嫌疑人，目前，被警方依法刑事拘留。7月26日，正在值班的白璧派出所副所长王育、民警王玉鹏接到辖区王女士报警，称晒在自家门口的贴身内衣物不翼而飞。接到报警后，值班民警立即奔赴现场。据报案人陈述，7月26日中午13时许，发现晾晒在自家门口的内裤不见了，一开始，还以为这些内衣裤是被大风吹走了，便翻看在家门口安装的监控，发现当日下午13时许，一名30岁左右的男子走到自家门口，将自己清洗的干干净净的挂在绳子上晾晒的白色内裤，轻松拽下后装到裤子口袋里后便若无其事的走了。受害人还讲到，去年国庆节十一...
今年6月以来，南京栖霞警方，多次接到店家报警，说有人偷衣服。警方在调取监控后发现，一名40多岁的中年女子嫌疑很大，当即提醒店家注意，一旦发现嫌疑人进店立刻报警。6月16号，这名嫌疑人果然又来了。 服装店内的监控显示，这名女子进店后，在服装区域短暂逗留，随后来到内衣区行窃。 报警店员说，当时，女子进店的时候，自己并没有怀疑，但随后在检查柜台时，意外发现摆放内衣的柜台，空出了一大片...[详情]
6日，在南沙区黄阁镇经营一家店铺的杜小姐报料，自己最近晾在店门前的内衣裤经常被盗，幸好最近安装了监控，小偷再次作案时拍下了全过程。市民杜女士在南沙区黄阁镇经营一家美容养生店，平时一家大小和员工都住在店里，因为没有地方晾衣服，也只得在店铺外架一个架子。她说，刚开业没多久就出现过内衣裤不见的情况，当时也并没有太注意，后来随着被偷的衣物越来越多，“以前曾经试过晾高一点，结果最后还是不...[详情]
7月20日，感到十分无聊的黄某忽然想到自己曾在打鸟时发现一男子鬼鬼祟祟，翻墙进入了女职工宿舍，为了寻刺激，黄某决定“效仿”。...[详情]
见过偷值钱东西的小偷，却没见过专偷别人家衣服的，近日，浙江温岭松门一居民区就出现了这样“品味”独特的蟊贼，偷完衣服，连内衣裤都不放过...[详情]
