慢跑鞋只是长跑鞋的一种,一双专业的慢跑鞋,应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能,才能让你在运动时更为轻松,也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气,这很重要,因为慢跑是长时间的运动,因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋,像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震,这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择,具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖,要选择很和脚的码。鞋底面要选择抓地能力强的,像汽车轮纹路的有很好的抓地度,切忌不要选择胶钉鞋底,虽然有最强的抓地性但是不适合慢跑运动,容易扭脚。还有一点。...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋,属于一种运动鞋,专门适用于慢跑。慢跑,可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强,而且鞋身设计是为了更加稳定,所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来,不能很好的维持较高速度,容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事,必先利其器”,有一双好的慢跑鞋,才不会因为运动伤害而“壮志未酬”,半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软,但是鞋底...[详情]
现代人选择慢跑这一运动项目,是最好的减肥健康运动,据健康学家介绍,慢跑能够增强肺活量,提高身体机能免疫力,达到健康减肥的目的,那么慢...[详情]
今天(5月20日)下午,在火车东站地下层,一名女性的头部被按摩椅夹住了,消防、120等都已经到场。钱报记者从杭州消防部门核实了解到,的确有此事,消防到场把椅子破拆了。具体情况,记者进一步了解到—— 今天下午14时36分,艮山消防中队接到指挥中心报警称,位于火车东站西广场有人头发被卷入按摩椅机器内。接到报警后艮山中队出动一辆抢险救援车7人赶赴现场。据参与现场救援的一名消防人员介绍,经了解是一位女士在使用按摩椅时,不慎将头部和头发根部夹在了按摩椅的机器当中,无法挣脱后,有人报了警。现场,指挥员下达作战命令,两车号员利用简易破拆工具对按摩椅设备进行拆解,120医务人员和民警协助消防...
(原标题:图文:老人误信朋友圈偏方险失聪) 杨婆婆最近因上火,总觉得左耳痛,想着不是什么大病,她便私下在寻求治疗耳病的偏方。有朋友建议她涂点红霉素眼膏,但试过之后疼痛未得缓解。昨日,又有朋友给她转发了“耳内放洋葱治好中耳炎防百病”,具体方法是将洋葱放在微波炉里烤软,取出洋葱心,睡觉前放入耳朵,据说不仅可以治疗耳朵炎症,还能软化耳垢,一觉醒来耳痛肯定会好很多。杨婆婆信以为真,午睡...[详情]
12日上午,63岁的黄娭毑来到省直中医院老年病科,原因是被家里空调冻着了。记者从省直中医院获悉,随着气温连日攀升,因为中暑、肠胃炎以及“空调病”入院治疗的患者有所增加。病例:孙子舒服了,奶奶却病倒了黄娭毑说,由于儿子与儿媳白天要上班,孙子放暑假后白天在她家住。孙子怕热,每天都要开空调,“我和老伴在家都穿长袖衣裤,晚上还加了床被子,没想到还是冻病了。”65岁的齐爹爹昨天也来到了省...[详情]
写这封信的是杭州市民缪女士,今年46岁,前段时间因为身体不舒服躺倒在路边,被途经此地的樊家利紧急送往医院。...[详情]
5月1日上午,胶州市黑土岭村58岁村民徐连成在家洗衣服的过程中感到不舒服,便到邻村的油坊村一诊所看病,没想到在诊所内服用了10粒速效...[详情]