孕早期前三个月要求的营养成分和孕前相比，没有什么明显的增加。因为孕早期不是胎儿飞速生长的时期，要求的营养补给量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明显。所以不用吃得太多。另外，孕早期还会有早孕反应的出现，所以饮食一般以清淡、容易消化的食物为主。可以少量多餐，每一顿稍微少吃点，多分成几顿吃，这样做一是促进吸收，二是能降低早孕反应的刺激。 一般早餐我们都建议吃一些蛋白质含量比较丰富的，如牛奶、鸡蛋、谷类等，以孕妇自己的爱好为主。可以多吃一些高纤维素含量的蔬菜或者谷类，以利于排便。除了补充叶酸。还要补充一些其他的维生素。一般营养师都建议食补，因为食物中含有的维生素品种比较全，如谷...
注意多吃优质动物蛋白质 孕妈咪在怀孕晚期，为了满足胎宝贝的生长需要、分娩过程中身体消耗及产后流血等，均需补充优质蛋白质。同时，摄取丰富的蛋白质还有助于产后旺盛地泌乳，并使乳汁质量良好。我国营养学会建议，怀孕晚期的孕妈咪，每天从饮食中摄取蛋白质的量应增加25克。提醒一点，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物，如畜禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及豆腐和豆浆。另外，多吃豆腐和豆浆，还有助于补充...[详情]
婴幼儿营养配餐是一种科学健康的饮食方式，它以科学的营养理论为指导，建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入;配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持宝宝健康的效果。婴幼儿营养配餐，就是按宝宝身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使宝宝摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食...[详情]
孕期营养配餐烹调用油的原则有哪些？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
怀孕早期营养配餐三要点你都掌握了吗？很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，针对恒大球员郜林在公共场所扔鞋砸球迷一事，中国足协将对此展开调查。之前郜林在比赛场合公开作出“打脸”动作引起不少球迷不满。 上周六，辽足与恒大比赛结束后，恒大球员郜林因某球迷辱骂自己及妻子王晨，而将手中提着的球鞋扔向骂人者。虽然部分失去理智的球迷在比赛中、赛后辱骂郜林事实确凿，但作为职业球员与公众人物，郜林此举还是受到一定的批评。中国足协目前已对此事及郜林打进第2球后向球迷作“打脸”动作的事情展开调查，如果因此被追罚，那么郜林无疑得不偿失。在当晚比赛中，郜林梅开二度，不仅为恒大队3比1取胜辽足立下头功，也以12球刷新其个人单季进球纪录，可在辽足的主场，郜林踢得并不开心。...
原标题：徐玉玉案头号嫌犯陈文辉归案 家人深感愧疚，当地人痛恨骗子让家乡蒙羞山东临沂准大学生遭受电信诈骗后死亡一案又有新进展。公安部治安管理局官微8月27日晚发布消息称，当日，山东临沂徐玉玉电信诈骗案的头号犯罪嫌疑人陈文辉落网。 截至目前，此案的六名主要犯罪嫌疑人中，已有5人落网，另有一名犯罪嫌疑人郑贤聪还在逃，公安部已发布A级通缉令公开通缉。陈文辉家住福建省安溪县白濑乡下镇村...[详情]
出售徐玉玉信息 19岁黑客今受审利用网站漏洞获取山东考生信息 曾贩卖十万余条考生信息 涉嫌侵犯公民个人信息备受关注的“徐玉玉遭电信诈骗身亡”案即将尘埃落定，继陈文辉、郑金锋等人被判刑后，在徐玉玉案中向陈文辉等人出售徐玉玉信息的“黑客”杜天禹，因涉嫌侵犯公民个人信息将于8月24日上午9点受审，记者获悉，山东省临沂市罗庄区人民法院第二审判庭将对该案公开开庭审理。出售徐玉玉个人信息受...[详情]
事发近一年后，明天（6月27日），“徐玉玉被电信诈骗案”终于开庭。23日，山东省临沂市中级人民法院发布公告称，27日上午9时公开开庭...[详情]
徐玉玉案最后一嫌疑人自首 6名嫌疑人全部落网！...[详情]
