膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
说起“吃葡萄不吐葡萄皮”，大家都知道是个绕口令。但今天我跟您说一个“吃橘子不吐籽儿”的事儿。武汉市的吴先生就因为这个，险些撑爆了自己的肠胃。前不久，武汉博仕肛肠医院消化内科突然来了一位患者吴先生，说自己肠胃撑得难受。武汉博仕肛肠医院消化内科主任邱文胜说，医生拍片检查，发现吴先生肠道有很多气体。 经过询问病史后，医生得知，原来吴先生的亲戚送了些橘子过来，恰好闲来无事，吴先生就把这些橘子都吃了。武汉博仕肛肠医院消化内科主任邱文胜说：“他听别人说，这个橘子籽吃了以后润肠通便，也可以美容也可以补充维生素，他没有去籽，就把籽大量的吞下去了。” 这一吃下去，吴先生的肚子就受不了了。医生检...
近日，南京玄武警方接到市民报警，称在清理河道时挖到了三发子弹。民警初步勘查后发现，这三发子弹可能是抗战时遗留下来的。8月11日，40多岁的李师傅在四牌楼参与河道修缮工作时，意外挖出了三发子弹。李师傅随后报了警，并将子弹上交给南京玄武警方。李师傅告诉民警，当天上午9点，他正在挖掘围墙边淤泥，突然一铲子下去触碰到一个硬物。他好奇地挖出来，抠掉表面的泥巴后发现竟然是并排连着的三发子...[详情]
受台风“山竹”外围影响，象山普降暴雨，积水内涝严重，交通堵塞严重。9月17日中午，象山爵溪镇游仙路一市民被突然“跑”出来的毒蛇给咬了……据消防部门介绍，事发前受伤男子正在清理家中积水，谁料水中有被山水冲下来的毒蛇“隐藏”。结果，男子不慎被蛇给咬了。虽然家人立即进行了紧急抢救，但伤者仍有昏迷中毒的情况。 事发后，由于积水严重，120救护车无法到达伤者家门口。象山爵溪消防专职队接到...[详情]
校园广告要结合学校和学生特殊要求，及时清理整治和教育引导非常必要，学校对校园广告的张贴有严格规定，一发现违法、违规小广告，就会立即清...[详情]
罂粟能治肠胃病？漯河市召陵区万金镇居民彭某轻信偏方，在自家地里私自种植罂粟，没想到刚有几棵开花，民警就找上了门。...[详情]
