1、跑步姿势不正确 跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损，跑步时注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积，这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势。 2、没有做好热身运动 一些人在跑步前，什么热身运动都不做，直接开始，这样人体的肌肉和韧带都没拉开，关节也没有活动起来，贸然跑起来，是很容易造成膝盖韧带的拉伤，同时膝盖关节部位的润滑液分泌也不够，磨损会更严重的。 3、未佩戴运动护具 本身膝盖有磨损伤害或者肌肉拉伤的朋友们，最好佩戴运动护具，如护膝等，这样可以减轻膝盖磨损带来的疼痛感，让膝盖部位更加灵活，得到合适的保护和防...
1、 喝杯牛奶 吃了辣椒后，不管是肚子痛，还是胃疼都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛、止辣的作用。 2、 喝些酸奶 奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味与刺激。 酸奶和牛奶一样，吃得太辣后如果觉得肚子，或者是胃有些疼痛感，可以在第一时间喝杯酸奶。 3、 喝蜂蜜水 蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，若是饮食过于...[详情]
旅游是人们放松心情的项目，但是一定不要暴饮暴食，那么旅途中暴饮暴食后胃疼吃什么药呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
7月24日9时10分许，在镇江句容市区通往后白镇二圣湖的圣湖大道上，发生一起小车碰撞二轮电动车的交通事故，一辆小客车沿圣湖大道由北向南行驶至西斛村路口时，因车速过快，视线受阻，将由东向西横过路口的一辆二轮电动车撞飞。事故导致两车受损，电动车驾驶人受重伤，所幸没有生命危险。当天接警后，句容交警大队事故中队民警立即赶往事发现场处置，及时抢救伤者。据民警调查，涉事汽车为镇江号牌的小型普通客车，驾驶人巫某，男47岁；被撞的二轮电动车驾驶人王某，男，52岁；两人都是句容本地人。事后，民警调取了路边监控，还原了事发惊险一幕。事发时，王某正由东向西横过路口，因视线受阻，王某未发现涉事小车...
南京医科大学近日来了一位腹痛难忍的患者，已经在其他医院做过胃镜，显示胃里有一个巨大的结石。听说过胆囊结石、肾结石，胃里面还能长结石? 细问病史，原来这位患者前些日子空腹吃了些新鲜的山楂果，当场没有任何异常感觉，2天后开始出现上腹部隐痛不适，饱胀、坠胀感、反酸嗳气，恶心，以为是急性胃炎，到当地医院一检查才发现胃里长了结石，足足有鹅蛋那么大!这一类的胃结石，一旦确诊，可以口服可乐、...[详情]
春暖花开，现在正值春笋大量上市的季节，很多人都去市场买来尝鲜。 可是春笋虽味美，但如果食用不当的话，春日里的美食也可能成为危险的“杀手”！ 这可不是小编在吓你，最近28岁小伙就因此中了招，因为它吃出了胃出血！ 28岁的咸宁小伙钱明（化名）在汉阳一家企业做销售。清明小长假回乡期间，家人将采摘来的新鲜春笋做成凉拌笋、笋炒肉、泡笋、油焖笋等，钱明特别爱吃，且顿顿不离笋。就连晚上宵夜他...[详情]
7月12日早高峰，乘客陆先生在南京地铁二号线马群站上车时，因为车厢拥挤，短袖衫连同胳膊被列车车门夹住。让陆先生郁闷的是，由于车门开启...[详情]
12月7日，嘉兴海宁市第二人民医院肛肠科门诊收治了一位因鱼骨卡在肛门而来求助的患者。...[详情]
