运动会前准备工作如下; 一、技术准备如果你有足够的时间，你要跑一个完整的比赛距离，就向考试一样对待，以次来增强自己的信心。(这只是一次练习，别介意成绩的好坏。 二、饮食与呼吸，比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 三、准备活动，先慢跑微出汗就可以。然后做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 最后做2、3个30米的加速跑。 四、心理训练同样重要，心理上不要有任何压力，把每次训练当做每一次的进步，鼓励自己。赛前一定要制定好比赛中的策略，...
Kindle只有一个开关按钮和微型USB口(充电和数据交换用)，据说一切为了阅读，不多放一个按钮。对于手机习惯者，可能刚开始有点不适应。长按开关按钮数秒，出现启动画面，过一会进入初始设置界面，主要是语言设置、时间设置等。语言设置比较关键，我当时误按设置成为大概是西班牙语，进入主界面后两眼一抹黑，后来找度娘、废了好大劲才改回中文。 主界面比较简单，最上方一排为主控按钮，接下来...[详情]
图片来自微博5月5日早上8点，北京建筑大学附属小学学生在月坛体育场举办运动会。由于今早空气污染较严重，且伴有沙尘，有网友对本次活动提出质疑。对此，校方回复记者称，运动会开始前，学校征求了部分家长和学生的意见。此外，鉴于天气原因，剧烈运动项目均被取消。今天早上8点26分，微博网友“北航大哈密19号”发布多张图片。图片显示，在一体育场内，有数百人组成的方队正在列队，看台上也座了不少人。“沙尘爆表的天气，是在开运动会吗?”该网友质疑。上午9点20分左右，记者到达现场得知，举办本次运动会的学校为北京建筑大学附属小学，举办地点位于西城区月坛体育场。该校一名五年的学生称，运动会开始时间...
根据国家电影局备案、立项公示显示，电影《葫芦兄弟2》正式立项，冉甲男担任编剧。据悉该片为经上美影制片厂授权的真人电影，具体的选角、筹拍、上映时间暂无消息。知情人士表示，真人版电影名称为《葫芦兄弟2》的原因可能是《葫芦兄弟》动画被算作第一部。故事概述也首度曝光：蛇妖想飞升成龙，偷取太上老君仙丹而被打入人间，压在葫芦山下近千年。穿山甲失误放出蛇妖，蛇妖趁势抢夺山中七颗宝葫芦，欲修炼...[详情]
手里捧一杯热饮，依偎在热烘烘的电暖器旁一边取暖一边看电视。这样一幅冬日温暖的画面，其实隐藏着不小的安全隐患。 最近，杭州一个6岁的男孩被家里的电暖器点燃裤子，导致大腿内侧三度烧伤，现在正躺在浙大儿院烧伤整形科的病房里等待植皮。浙大儿院烧伤整形科姜润松副主任医师告诉钱报记者，入冬后由于取暖不当，被烧伤、烫伤的患儿明显增多。近一个月以来，一共收治了120余例烧伤患儿。 电暖器点燃...[详情]
据报道，陕西一小学雾霾天举办运动会，令学生家长表示担忧，校方则称对学生影响不大。据医生介绍，雾霾天气做大量运动可能会引起呼吸道感染，...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课...[详情]
