膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江宁波的23岁小伙小齐（化名）感冒后却因“多喝水”喝出糖尿病酮症酸中毒，被送入医院重症医学科（ICU）抢救。原来，小齐所谓的“多喝水”，竟是把运动饮料当成水来喝了，险些在“鬼门关”里走了一遭。小齐是一名“足球达人”，工作之余喜欢邀上球友去踢球，运动饮料便成了其随身携带的“宠儿”。两周前，小齐突然感觉有些发烧，想到感冒了要多喝水，便大量饮用了平常备在冰箱里的运动饮料。“我心想运动饮料是健康的，而且还能提供能量，有助于体力的恢复。”但小齐怎么也没想到，一个多星期过去了，他的感冒症状不仅未见好转，反而出现了乏力、口渴、多尿等症状。一周前，小齐起床时发...
医生为小余进行检查。18岁，正是一个人身强力壮、拥有着无限精力的阶段，可常德18岁的小余，却被关节红肿热痛折磨得在医院住院治疗，“惹祸”的竟是他平时喝的饮料。小余3年前便“坚持”以饮料代水，从2017年春节开始，小余的右腕关节便开始出现红肿热痛的症状，给予止痛药后症状缓解，可“好了伤疤，忘了疼”的小余依然每天饮料不离手，也未到医院做系统的检查。2017年10月，小余的左足背、...[详情]
好消息是，搞了这个“破坏”的杨卿，是一个“白帽”黑客。“经过三四个月的尝试，我们发现，不仅仅是汽车，在政策上颇为敏感的无人机，也并非无懈可击”，杨卿说，除了无人机，很多智能硬件都比我们想象中要脆弱很多;同时，资金相对紧张的智能硬件初创厂商，在安全上下功夫的并不多。杨卿没有对智能硬件全盘否定。他给出的建议是，在购买前，想下智能硬件被黑的后果，比如智能的豆浆机，大不了半夜响起来吓...[详情]
中国是一个有着五千年封建制度的国度，婉容作为末代最后一个皇后，新社会的政治动荡和旧道德的相互撕裂碰撞，夹在两种力量夹缝中的婉容，注定...[详情]
夏天渐渐的走进我们的生活当中了，这种天气就适合来一杯冰冻的饮料，想想都觉得太爽了，但是你知道现在网红饮料都存在着问题吗？现在有记者揭...[详情]
