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慢跑节食

慢跑节食安全知识

入冬了,气温骤降,不少人都感觉全身发冷,手脚更是冰凉得受不了。尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族,哪怕是不停地喝热水、穿厚厚的衣服,依然不得缓解。提醒:如果你也是手脚容易发凉的妹纸,千万不要再在冬天节食了! 大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 瘦是女人一辈子的追求,很多妹纸为了能在冬天依然美丽“冻”人,还是继续节食来控制体重和身材,要知道,对女人来说实在是大错特错! 基础代谢率提高以后,吃了不容易...

  • 什么是慢跑
    什么是慢跑

    慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式,有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地,快跑者的着地点比...[详情]

  • 上班女性过度节食好吗
    上班女性过度节食好吗

    体内蛋白质被消耗 营养吸收不足时,身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解,从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。 大家都知道,人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质,那么当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老(胶原蛋白流失);新陈代谢紊乱,内分...[详情]

  • 节食会抗衰老吗
    节食会抗衰老吗

    “节食会抗衰老吗”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

  • 产后多久可以节食减肥
    产后多久可以节食减肥

    从女性降生到这个世界上的那一刻起女性就注定了以后要成为一名孕妇,担负起怀孕生产、绵延子嗣的重任,为了能够让宝宝有充足的营养很多女性都...[详情]

慢跑节食安全新闻

家住渝中区两路口的邱女士半年来一直都觉得自己像变了个人,“不爱说话了,也不像以前一样喜欢运动了,对一直感兴趣的东西也突然没了兴趣。”直到几天前,她拿到了自己的体检报告,才发现自己生病了。 原本热爱户外的她 变了邱女士今年42岁,原本是一个户外运动爱好者,即使只是周末,也经常约着朋友去重庆近郊露营、爬山。但是今年下半年开始,邱女士忽然发现自己对以前喜欢的东西都失去了兴趣。“别人一说去野营,我就觉得累,不想动。”邱女士回忆,过去几年,每个月至少两次的户外锻炼,她都会挤时间和朋友一起去,但从今年7月到现在,自己一次也没有去过,感觉对一切锻炼都失去了兴趣,就连周末朋友约在主城逛街,她...

  • 女孩减肥剩50斤 节食减肥的注意事项
    女孩减肥剩50斤 节食减肥的注意事项

    长久昏迷,突然苏醒,忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩,21岁的她,身高1.67米,体重只有50斤。入院前,她曾“自杀式”减肥,每天只摄入正常人需要能量的1/3,医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性,脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人,然而她却奇迹般醒来,并吵着要食物,忘掉了所有关于...[详情]

  • 女子节食两天后开车时饿晕致翻车
    女子节食两天后开车时饿晕致翻车

    为能够美美地穿上婚纱拍照,临近婚期的渝北女子蒋某疯狂减肥。前天,她因为连续两天不吃东西,开车时竟饿昏迷,导致车辆撞击路沿后翻车。渝北交巡警支队民警介绍,2016年10月13日下午4时左右,悦来大队民警接到报警称,在悦城路十字路口处发生一起小车翻车事故。民警赶到事故现场看到,一辆红色轿车车顶朝下,四轮朝天翻倒在十字路口,车顶受损严重,碎屑散落在地。旁边,一名年轻女驾驶员脸色苍白,...[详情]

  • 食药监春节食品专项抽检 这些年货别买了
    食药监春节食品专项抽检 这些年货别买了

    记者从国家食品药品监督管理总局了解到,食药监总局近期组织了春节食品专项抽检,发现6批次样品不合格。...[详情]

  • 节食减肥致胃穿孔 正确的减肥方式是什么?
    节食减肥致胃穿孔 正确的减肥方式是什么?

    在生活中有不少的人都喜欢去减肥,然而有些减肥方法并不靠谱,节食减肥就是其中的一种,那么你知道节食减肥的危害吗?...[详情]

慢跑节食安全产品

防水粉
防水粉

防水粉是一种应用前景广阔的建筑防水材料,适用作屋面、楼面等的防水层,也可作裂缝的补漏。...[详情]

周边产品
防水粉
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防水粉是一种应用前景广阔的建筑防水材料,适用作屋面、楼面等的防水层,也可作裂缝的补漏。...[详情]

强化地板
强化地板

强化地板又叫复合木地板,强化木地板,俗称“金刚板”,标准名称为“浸渍纸层压木质地板”...[详情]

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慢跑是许多老年人喜爱的活动,因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康,改善体质,确有效果。...[详情]

正确的健康生活方式倡导“均衡饮食”,但很多人在发现自己体重明显超重或者肥胖时,最早最容易想到的就是赶紧节食减肥,但过度的节食减肥往往就给我们的身体造成了危害,这样的危害到底有多大,一起来随佰佰安全网看看相关的女性减肥小知识吧。什么是节食减肥法? 节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。因为相比于减肥药物来说更为健康,而被人们所接受。而过...[详情]

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运动减肥是最科学最健康的瘦身方法,其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗?一起来学习下。...[详情]

露肉的季节马上就要到了 给胖子们一个穿衣服的建议 不要穿紫色棉服,不然穿出来跟紫甘蓝似的不要穿绿色,要不跟大白菜似的也不要穿黑色,要不跟熊猫似的更不要光着,这样你完全就是个肉包子! 世界上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨却TM偏偏有无缘无故的胖! 相信很多妹纸都被这样伤害过:几个月了?会翘二郎腿么?你的袜子是别人给你穿的吧? 于是,受伤的妹子们开始...[详情]

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