无机盐类 钙:有助于增强骨骼与牙齿之健全,促进血液之凝固,能预防骨质疏松症。铁:为血红素之生成所必需,血红素把氧携至人体各处细胞。 碘:有助于维持甲状腺功能,以调节新陈代谢与发育成长。 镁:维持肌肉、骨骼健全,并为合成蛋白质所必需。 磷:与钙质共同作用以生成并增强骨骼组织与牙齿,且为能量储存与释出的控制所必需。钾与钠:可共同维持体内的酸碱平衡及正常渗透和水分的保持,且可使心跳正常,滋养神经系统。 维生素类 维生素A:对生长以及视力、皮肤、骨骼和牙齿的健康很重要。 维生素B1:帮助维持心脏及神经系统功能。 维生素B2:有助于促进组织之修复和皮肤之健康。 维生...
1、要补充足够的蛋白质。 2、要补充维生素。 3、要补充水和无机盐。 4、夏季饮食调养,除了要注意补充一些营养外,还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。 1、主食及豆类的选择:绿豆、赤豆、小米等各种主食均可,适当食用粗粮和豆制品。 2、肉蛋奶的选择:猪瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏等,奶及奶制品,咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、蛋黄等蛋类。 3、蔬菜的选择:苦瓜、丝...[详情]
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天津检验检疫局近日在从韩国进口的预包装食品中检出不合格海带共重96千克、货值1200美元,不合格原因为无机砷含量超出限量约6倍,该局按照法规要求对不合格产品进行了销毁处理。相关链接:无机砷,是砷的一种存在方式,短时间大量进食会引致急性中毒,长期过量摄入会损害皮肤以及慢性肝脏病变。无机砷俗称“砒霜”,国际癌症研究机构于1980年将无机砷正式确认为人类致癌物。
据报道,随着技术的发展,越来越多的家庭有了智能家居服务,但同时,木马病毒、黑客窃取隐私等安全隐患也随之到来。近日,江苏南京市鼓楼警方就接到一位居民的报警求助。吴女士为了拍摄家中宠物猫的日常,在客厅、餐厅等区域安装了监控探头,画面可以实时传输到吴女士的手机上。可最近,吴女士偶然在某萌宠网站上居然看到了自家宠物猫的视频,“我肯定没有上传过任何影像资料到这家网站,也没有发给朋友看过,...[详情]
“猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
同事间因琐事起争执,其中一人一时愤怒竟拿起手边的剪刀,直接插在了小赵的头上。...[详情]
高温天来势汹汹,全国多地都沦陷在这样的天气里,这样的高温下稍不注意,就容易中暑!...[详情]