好处1、富含纤维素，肠道内*好的垃圾清洁工 粗纤维中含有大量纤维素，而纤维素是肠道内*好的垃圾清洁工，具有良好的消化和排泄固体废物的作用。年过三十的人，新陈代谢趋缓，或多或少会出现便秘，是导致体重直线上升的主要因素。因此，适量补充纤维素可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，加快排便速度，对便秘和肥胖起到很好的抵御效用。而且，便秘还会大大增加肠癌的发病率，多吃粗纤维可以预防和阻止肠癌的发病风险。 好处2、阻止脂肪吸收，有效控制体重 纤维素的另一效用就是可以减少人体在消化过程中对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，有效地控制体重上升。 好处3、阻碍胆固醇...
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“家长应该让宝宝多吃粗纤维食物，减少牙周病”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中国式过马路在大陆随处可见，而在台北，闯红灯会引起路人集体侧目。因为无论大街小巷，即使是一条5步就可跨过的窄路口，往来都无车，台北的行人也会停在斑马线的一端静静等待绿灯放行。台湾人说：“走斑马线，等红灯，这像呼吸一样自然。”一个人或城市的文明习惯不会像呼吸一样自然达成，台湾早有对行人乱穿马路的处罚条例，依据台湾1968年制定、今年刚刚修订完成的“道路交通管理处罚条例”第七十八条，行人“不依标志、标线、号志之指示或警察指挥，不在划设之人行道通行，或无正当理由，在未划设人行道之道路不靠边通行”都罚款300元新台币。有了规定，还要令行禁止才能达到效果。早些年台湾多起因行人违规而“撞...
冬季来临，这种病毒进入高发期，它有个让人看不懂的名字诺如病毒，诺如的名字听来文雅，发起威来可毫不含糊。 11月16日，南昌市卫计委发布健康提示，南昌各幼儿园等机构出现诺如病毒感染，引起的急性胃肠炎，聚集性疫情呈上升趋势。名词解释诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒导致感染性腹泻，且传染性较强，属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目...[详情]
5 岁的瑶瑶（化名）家住长沙，集全家宠爱于一身，不管有什么要求，家人们也都尽力满足，结果养成个挑食的习惯。因为饮食不均衡，导致身体出了问题。原来，瑶瑶从小就有挑食的毛病，爱吃水果蔬菜，不爱吃肉。家人出于宠爱，只要瑶瑶想吃，也习惯投其所好。原本爱吃水果蔬菜是好事，可瑶瑶却偏食严重，酷爱吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如草莓、橘子、猕猴桃等，非常讨厌吃肉。由于长期偏食，瑶瑶的身体免...[详情]
校园食品安全直接关系到学生日常饮食安全。近日，为预防食物中毒，济南食药监加强对校外托管场所食品安全监管，对“小饭桌”、“托管中心”、...[详情]
2月18日，一网民在微信朋友圈晒鄂城区公安分局凤凰派出所民警分发水果、蔬菜的视频，引发网民高度关注。...[详情]
