冬天慢跑当然可以减肥的，理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪开始调动起来准备燃烧的时候，如果这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想通过跑步减肥，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。 冬季跑步减肥原则： 1.不要天天跑 虽然慢跑有益于保持减肥和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。 2.不要只跑20分钟 理论上说，在充分热身前提下，慢跑20分钟时是快...
健步走和慢跑是两种最为普遍的运动减肥方式，尤其是对那些刚刚想参加运动的人而言，都想知道健步走和慢跑哪个减肥呢？跟着佰佰安全网小编一起...[详情]
“十部车子走掉！”一白发老人倚在一辆37路公交车前，跟围观群众这么说。这辆37路公交车后大排长龙，不少路人纷纷劝说老人，老人却扬言：“我不走，我不讲道理，你们也不讲道理。我耳朵聋了，腿不好。”今天，一则发布在微博上的视频引发网友热议。从视频中可以看到，老人截停公交的地点是常德路近赵家桥路上海交投静安寺枢纽站门前。据37路公交车相关负责人透露，事情发生于12月1日下午，当时37路公交车即将转弯进入枢纽站，涉事老人突然拦在公交车前，要求公交司机让他上车，不然不让公交车继续前行。 据老人表示，他找了很久都找不到车站，所以希望能把他带进站。枢纽站的保安、调度员纷纷上前和老人沟通，告诉...
一男子见到某单位大院里停了一辆没上锁的皮卡车，竟然上车将车启动开了出来，本想将车送回原地，途中却被警方查扣。经过调查，日前，男子因涉嫌违反《中华人民共和国治安管理处罚法》被处于罚款的行政处罚。8月17日一早，中北派出所接到一名男子报警，男子自称停放在某公司开放式大院里的一辆皮卡车不见了。经过仔细询问，民警得知，报警人是车主，丢失的机动车每天放在院内，为员工使用方便，从不锁车，也...[详情]
据报道,香港航空公司国泰港龙(国泰航空的子公司)的KA-8348客机本月1日原定由香港飞往日本石川县的小松机场,客机飞行近一小时至台湾上空时,机长才发现忘带小松机场的航图,基于安全考虑折返香港,机长取回航图后重新飞往日本,航程延误近4小时。国泰港龙发言人5日证实此事,该航班载有155名乘客,国泰就此事带来的不便向乘客致歉。国泰港龙正展开内部调查,以确保类似事件不再发生,也已通报...[详情]
2017 年最长的中秋、国庆长假就要来啦！从 10 月 1 日到 8 日，休 8 天！9 月 19 日，记者从江苏省交通运输厅获悉，...[详情]
母子俩开车出门刚停车就上来俩劫匪，没等抢钱呢劫匪傻眼了！她是我同学！她是我邻居！嘿！你们在演欢乐喜剧人吗？...[详情]
