答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
2019年1月8日，张扣扣故意杀人，毁坏财物一案在陕西省汉中市中级人民法院如期举行，整个庭审过程，首次采用了图文直播的方式进行。从上午9点开始，截止下午五点左右，这个一度轰动了整个网络，引起千千万万网友关注的杀人案终于迎来了一审判决:张扣扣故意杀人案，毁坏财物案因事实清楚，犯罪过程残忍，影响恶劣，张扣扣被判处死刑。而在这此前，当张扣扣2018年春节三十团年之日时，趁王自新儿子们回家过年，将其杀害，导致一场三人被杀的惨案，于春节三十发生在了陕西汉中市南郑区王坪村，而凶手在杀人后，还不听劝阻，又用自制的燃烧瓶将王家轿车烧毁。两天后，张扣扣自首。然而，当媒体扒出22年前张扣扣母亲汪...
在阿里旅行网上购买的55张迪士尼门票，在检票时却发现有33张被使用过了。近日，家住上海浦东的市民方先生就遇上了这样的怪事。为此，入园当天他不得不自掏腰包。不过对于是何原因导致这一情况发生，门票出售方和园方却说法不一。上海迪士尼门票的卖方阿里旅行网表示，初步调查结果是上海迪士尼票务系统发生了技术错误所造成的。而上海迪士尼乐园方面则表示，未发现票务系统故障，警方已经介入调查。33张...[详情]
据日本媒体报道，日本高知县日前发生一起银行抢劫案，一名男子手拿菜刀进入银行抢劫，劫走共1000张、总价值一千万日元(约合59.3万元人民币)的钞票后离去。不过让这名劫匪万万没想到的是，他抢到的1000张钞票中，竟然有998张都是“假钞”。 资料图：日元。(图片来源：路透社)报道称，这名男子当时头戴安全帽、手持菜刀闯入位于高知县神田的一家银行，拿菜刀挟持了一名50岁的妇人，并要求...[详情]
前天，市民黄女士拿着6张存单来到农行柜台。谁知，经工作人员认证，其中5张存单为假。更令人哭笑不得的是，原来，黄女士的存单是被自己的儿...[详情]
1月13日，山东省高级人民法院将在淄博中级人民法院对张志超案进行再审宣判。宣告张志超、王广超无罪。...[详情]
